Диетолог Эльвира Беляева в разговоре с «Известиями» назвала уникальный напиток, сохраняющий молодость.
Речь идет о смузи из ягод черники, малины и клубники с добавлением кефира.
«Настоящий эликсир молодости — ягодный смузи (черника, малина, клубника) с добавлением натурального йогурта или кефира», — заметила врач.
Кроме того, для упругости кожи диетолог посоветовала добавлять в смузи петрушку, огурец, киви и яблоко. Еще один вариант — зеленый смузи из шпината, банана, киви, огурца и воды.
Ранее о том, как сразу после диеты не набрать вес, рассказала диетолог Антонина Некрасова. По ее словам, правильное питание является залогом успеха в похудении. После достижения желаемого веса необходимо продолжать следить за своим рационом, сохраняя три полноценных приема пищи. Важно, чтобы в еде присутствовали белки, клетчатка, жиры и углеводы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вблизи Харькова зафиксированы действия российской армии, которые могут свидетельствовать о подготовке к наступлению. Соответствующую информацию ТАСС привёл со ссылкой на бывшего подполковника народной милиции ЛНР Андрея Марочко. По словам Марочко,…
В Санкт‑Петербурге скончался 64‑летний мужчина — причиной стал инфаркт миокарда. Трагедия произошла на следующий день после визита пациента к кардиологу, и теперь его родные настаивают на том, что медики упустили критические признаки…
Очередная встреча представителей России и США по теме устранения взаимных раздражителей пройдет в ближайшие недели. Об этом сообщил РИА Новости заместитель министра иностранных дел РФ Сергей Рябков. Дипломат отметил системный характер таких встреч. При этом…
В воскресенье в здании генерального консульства России на Мальдивах начал работу избирательный участок для голосования на выборах депутатов Государственной думы РФ. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости. Голосование в российском…
На фоне предстоящего государственного визита председателя КНР Си Цзиньпина в США между авиаперевозчиками двух стран развернулась остроконкурентная борьба. Китайская авиакомпания Air China подала заявку на выполнение двух дополнительных рейсов в…
В столице разворачивается масштабная инициатива по поддержке военнослужащих, получивших ранения в ходе специальной военной операции. Представители общественных организаций и добровольческого движения Москвы объединяют усилия для создания насыщенной культурной программы, которая…