Для повышения мужского либидо в рацион полезно включать определенные продукты. Об этом рассказала диетолог Алена Барредо.«Газеты.Ru»
Либидо у мужчин повышают Омега-3 жирные кислоты, которые можно получить из таких продуктов, как рыба, морепродукты и водоросли.
Эти продукты улучшают синтез тестостерона, а также состояние сосудистых стенок. Они важны в вопросах либидо и потенции. Мужчине нужно употреблять в пищу рыбу, лучше морскую и небольшого размера.
Также диетолог порекомендовала есть тыквенные семечки. Они содержат много цинка, который улучшает чувствительность к тестостерону. Он усиливает его выработку у мужчин.
Для повышения либидо также полезным продуктом является гранат. Он содержит большое количество антиоксидантов, витамина С, цинка и селена. Они улучшают синтез тестостерона.
Врач отметила, что для повышения либидо у мужчин можно употреблять мускатный орех. Он улучшает приток крови к половым органам.
В перепелиных яйцах содержится много лецитина и «хорошего» холестерина. Бразильский орех также способствует выработке тестостерона.
Ранее сообщалось, что рубка дров повышает либидо. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Таганроге зафиксировали еще одного пострадавшего в результате атаки БПЛА ВСУ. Он госпитализирован. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. На месте работают экстренные службы, уточняется степень повреждений жилого…
Декорации к фильму «Молодинская битва», в котором снимаются актеры Никита Кологривый и Михаил Пореченков, полностью сгорели в результате крупного пожара на съемочной площадке в Тверской области. Сообщений о пострадавших пока…
Российский тревел-блогер, путешествующий на среднюю зарплату, раскрыл секреты экономии при поездках. Он поделился своими советами в личном блоге «Дальние истории» на платформе «Дзен». Автор публикации прежде всего советует своим соотечественникам…
Власти Турции контролируют ситуацию с распространением вирусных заболеваний на курортах страны. Особое внимание уделяется случаям заражения вирусом Коксаки, сообщили в Министерстве здравоохранения республики РИА Новости. Ранее Роспотребнадзор направил запросы в…
Германия изучает возможные уязвимости китайской экономики на фоне роста торгового соперничества между странами. Об этом сообщает Bloomberg. По данным издания, немецкие власти и эксперты анализируют торговые потоки, цепочки поставок и…
В воскресенье, 26 июля, в Тайване при невыясненных обстоятельствах скончался популярный актер кино и телесериалов Ван Кай. Ему было 43 года. Информацию о смерти артиста распространило китайское издание NetEase, сославшееся…