В жаркое время года не хочется есть горячую пищу. Поэтому на завтрак можно приготовить холодную овсянку с фруктами, которая идеально подойдет для летнего периода. Рецептом полезной и вкусной каши поделился врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.
«Заливаете на ночь овсянку любым соком, добавляете в нее какое-то количество фруктов или растительного молока и ставите в холодильник. К утру у вас получится довольно вкусное, сытное и освежающее блюдо», – цитирует Арзамасцева Газета.ру.
Также диетолог поделился еще несколькими рецептами вкусного и легкого летнего завтрака. Например, хорошо подойдет яичница, в которой будет добавлен только один желток и несколько белков. При этом специалист отмечает, что не нужно добавлять в нее никаких тяжелых для организма продуктов. Также на завтрак можно приготовить бутерброды из цельнозернового хлеба, сыра и нежирного мяса.
Ранее общественная служба новостей поделилась мнением кандидата медицинских наук и спортивного врача Александры Пуриги о пользе раннего приема пищи. По словам медика, польза завтраков – не более, чем миф. Доктор Пурига также предупредила, что ранний прием пищи может даже привести к набору лишнего веса.
Истребители Hornet подняли в воздух на юго-востоке Финляндии. Об этом сообщила телерадиокомпания Yle. Силы обороны страны подтвердили информацию. По данным финских СМИ, меры контроля в регионе были усилены. Самолеты заметили в воскресенье над юго-восточной частью Финляндии,…
В Сочи жертвой телефонных мошенников стал 20-летний местный житель. Молодой человек передал курьеру 16 миллионов рублей, убежденный в том, что его мать подозревается в государственной измене, пишет портал «Кубанские новости».…
Британский принц Гарри и его жена Меган Маркл столкнулись с финансовыми трудностями. Информацию об этом передает американское новостное издание Page Six. Сообщается, что герцогиня Сассекская фактически играет роль основного добытчика…
Министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахкна призвал европейские государства воздержаться от прямых переговоров с Россией. Его заявление приводит агентство Bloomberg. Дипломат подчеркнул: начинать диалог с Москвой преждевременно, пока украинские силы не добьются успеха на поле…
Блогер Влад Бумага, известный под псевдонимом Влад А4, одержал победу в судебном споре, связанном с защитой прав на собственный бренд. Соответствующую информацию распространил Telegram-канал 112. Иск в суд подало ООО…
Директор Института Китая и современной Азии (ИКСА) РАН Кирилл Бабаев заявил, что ключевым итогом визита президента США Дональда Трампа в Китай стали значительные уступки Вашингтона по тайваньскому вопросу. Свое мнение…