В жаркое время года не хочется есть горячую пищу. Поэтому на завтрак можно приготовить холодную овсянку с фруктами, которая идеально подойдет для летнего периода. Рецептом полезной и вкусной каши поделился врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.
«Заливаете на ночь овсянку любым соком, добавляете в нее какое-то количество фруктов или растительного молока и ставите в холодильник. К утру у вас получится довольно вкусное, сытное и освежающее блюдо», – цитирует Арзамасцева Газета.ру.
Также диетолог поделился еще несколькими рецептами вкусного и легкого летнего завтрака. Например, хорошо подойдет яичница, в которой будет добавлен только один желток и несколько белков. При этом специалист отмечает, что не нужно добавлять в нее никаких тяжелых для организма продуктов. Также на завтрак можно приготовить бутерброды из цельнозернового хлеба, сыра и нежирного мяса.
Ранее общественная служба новостей поделилась мнением кандидата медицинских наук и спортивного врача Александры Пуриги о пользе раннего приема пищи. По словам медика, польза завтраков – не более, чем миф. Доктор Пурига также предупредила, что ранний прием пищи может даже привести к набору лишнего веса.
Политические обозреватели из Китайской Народной Республики, выступающие на страницах издания Baijiahao, детально разобрали ответные шаги Москвы на недавние законодательные перемены в Финляндии, касающиеся ядерной сферы. По их мнению, российская сторона…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин выступил с заявлением, посвященным взятию Константиновки под контроль российскими войсками. Российский лидер адресовал недвусмысленный сигнал Украине и тем странам Евросоюза, которые, как считают в Москве,…
В Ярославле в концертно-зрелищном центре «Миллениум» состоялось открытие XXI Международного кинофестиваля семейных и детских фильмов «В кругу семьи». Мероприятие стартовало в субботу и продлится до 7 июля. Участие в указанной…
Временно исполняющий обязанности главы Белгородской области Александр Шуваев в субботу совершил рабочую поездку в Краснояружский округ, где встретился с главой муниципалитета Виталием Кутомановым. Чиновник доложил о текущей ситуации, необходимой помощи…
Политолог из Италии Джанандреа Гайани проинформировал о том, что военно-политическое руководство киевского режима окажется вынуждено перебрасывать армейские формирования с прочих участков к Славянско-Краматорской агломерации. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что Киев будет ослаблять позиции…
Белгородский градоначальник Валентин Демидов в субботу вечером проинформировал о том, что за двухдневный период удары со стороны боевиков ВС киевского режима, которые были нацелены на городскую территорию. причинили огромный урон.…