В жаркое время года не хочется есть горячую пищу. Поэтому на завтрак можно приготовить холодную овсянку с фруктами, которая идеально подойдет для летнего периода. Рецептом полезной и вкусной каши поделился врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.
«Заливаете на ночь овсянку любым соком, добавляете в нее какое-то количество фруктов или растительного молока и ставите в холодильник. К утру у вас получится довольно вкусное, сытное и освежающее блюдо», – цитирует Арзамасцева Газета.ру.
Также диетолог поделился еще несколькими рецептами вкусного и легкого летнего завтрака. Например, хорошо подойдет яичница, в которой будет добавлен только один желток и несколько белков. При этом специалист отмечает, что не нужно добавлять в нее никаких тяжелых для организма продуктов. Также на завтрак можно приготовить бутерброды из цельнозернового хлеба, сыра и нежирного мяса.
Ранее общественная служба новостей поделилась мнением кандидата медицинских наук и спортивного врача Александры Пуриги о пользе раннего приема пищи. По словам медика, польза завтраков – не более, чем миф. Доктор Пурига также предупредила, что ранний прием пищи может даже привести к набору лишнего веса.
Президент Ирана Масуд Пезешкиан на встрече с заместителем председателя Совета безопасности России Дмитрием Медведевым выразил признательность за поддержку со стороны Москвы. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает РИА Новости.…
Временное снижение норматива обязательных продаж бензина на биржевых торгах связано с формированием правительством топливного резерва для обеспечения наиболее уязвимых регионов. Таким мнением в пятницу, 3 июля, с «Парламентской газетой» поделился…
Самую высокую социальную доплату к пенсии получают жители Чукотского автономного округа. Это связано с тем, что в регионе установлен самый высокий прожиточный минимум пенсионера. Об этом рассказал доцент Финансового университета…
Венгрия согласилась частично разблокировать переговоры о вступлении Украины в Евросоюз. Об этом сообщает RMF24. По данным издания, Будапешт готов направить Украине и Молдове официальное письмо, которое позволит запустить процедуру открытия…
В центре Кишинева в заведении Brothers Pub произошел инцидент, в результате которого семь туристов из России получили травмы глаз. По данным TV8, конфликт начался после того, как гости выразили намерение…
Премьер-министр РФ Михаил Мишустин утвердил распоряжение о воссоздании Высшего военно-морского училища имени М. В. Фрунзе. Соответствующее постановление опубликовано на официальном портале правовой информации. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает…