Диетолог, эндокринолог Евгений Арзамасцев рассказал, почему гречневая каша считается самой полезной для человека. Польза данного блюда кроется в высоком содержании железа и белка.
«Я бы все-таки выделил гречневую кашу, потому что она содержит большое количество белка, большое количество железа. Она по факту сложная и сделать из нее не сделать кашу быстрого приготовления, которая содержит высокий гликемический индекс. Эта каша будет рекомендована и полезна, в том числе при снижении веса», — приводит слова эксперта URA.RU.
Специалист назвал гречку идеальным вариантом для завтрака. Ее можно употреблять от четырех раз в неделю, добавляя в рацион творог или омлет в остальные дни.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, популярное лакомство не сможет в более короткие сроки вылечить грипп или простуду. Употребление меда при заболевании не сможет стать заменой приема лекарственных препаратов. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Она отметила, что среди людей бытует мнение, в соответствии с которым в меде содержится большое количество микроэлементов, минералов и витаминов, способных ускорить противодействие организма болезням. Тем не менее, в действительности дела обстоят совсем не так. Врач утверждает, что лакомство не сможет стать заменой таблеткам.
В Евросоюзе оценили производство снарядов по сравнению с Россией. Об этом 20 апреля сообщило агентство ТАСС. По словам еврокомиссара Андрюса Кубилюса, по производству артиллерийских снарядов Россия опережает все страны Евросоюза…
Администрация президента США Дональда Трампа составила черный список стран НАТО, отказавшихся поддержать Вашингтон в войне с Ираном. Об этом пишет Politico, ссылаясь на источники в Пентагоне. Документ, над которым работали…
Венгерские парламентские выборы завершились поражением партии премьер-министра Виктора Орбана, правившего 16 лет, что приведет к смене власти в пользу партии «Тиса» Петера Мадьяра. Об этом пишет «АБН24». Китайское издание Sohu…
В Лаборатории ИКИ РАН и ИЗСФ СО РАН предупредили о грядущих магнитных бурях, которые ожидаются на Земле 29-30 апреля. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает ТАСС. Специалисты лаборатории отметили,…
Правительство Австрии одобрило предложение Петера Мадьяра о стратегическом сближении с Венгрией по модели Бенилюкса. Об этом сообщает Politico, подчеркивая логичность идеи из-за схожего размера стран, общих интересов и потенциала усиления…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что ситуация с вызовом российского посла в МИД Италии из-за слов ведущего Владимира Соловьева в адрес премьер-министра Джорджи Мелони выходит за рамки даже…