Врач-генетик, диетолог Наталья Артемьева рассказала, что об истощении организма могут сигнализировать сразу несколько факторов. Информацией об этом она поделилась в разговоре с «Газетой.Ru».
Специалист предупредила, что признаками могут быть постоянная бессонница, усталость, сухость кожи и проблемы с ЖКТ. Она отметила, что к этому приводит дефицит необходимых вещей, который следует устранить, так как это может перерасти в хроническое состояние.
«В рацион необходимо включать полезные жиры — оливковое масло, авокадо, сыры (до 40 процентов жирности)», — указала диетолог.
По словам Артемьевой, необходимо также следить за достаточным уровнем минеральных веществ, который помогут поддерживать куркумин, омега-3, витамин D и железо.
Терапевт Людмила Лапа рассказала об анализах, которые следует ежегодно сдавать пожилым. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД Мария Захарова отреагировала на высказывание бывшего президента США Барака Обамы, который ранее утверждал, что нынешняя американская администрация якобы предаёт Киев. По её словам, именно команда Обамы первой…
Отставной полковник Дуглас Макгрегор, ранее занимавший пост советника Пентагона, заявил, что телефонный разговор президента Финляндии Александра Стубба и премьер-министра Норвегии Йонаса Гар Стере с российским лидером Владимиром Путиным свидетельствует о…
Заседание парламента Армении было прервано массовой дракой, вспыхнувшей в зале после речи Тарона Чахояна, представляющего правящую фракцию «Гражданский договор». Ход события транслировался на YouTube-канале законодательного органа. В своем выступлении Чахоян…
Глава комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин в интервью «Газете.Ru» назвал правильным сигнал, поступивший от Владимира Зеленского, который впервые заговорил о том, что гарантии безопасности требуются не только…
Перспективы урегулирования конфликта на Украине во многом зависят от того, насколько долго президент США Дональд Трамп будет сохранять к нему вовлеченность. Об этом сообщает Politico. По информации издания, после того…
Родные и близкие Михаила Ница, более известного как рэпера Миша Маваши, провели прощальную церемонию в среду, 28 октября, в Воронеже, где он трагически погиб. Похороны рэпера прошли в закрытом формате…