Врач-генетик, диетолог Наталья Артемьева рассказала, что об истощении организма могут сигнализировать сразу несколько факторов. Информацией об этом она поделилась в разговоре с «Газетой.Ru».
Специалист предупредила, что признаками могут быть постоянная бессонница, усталость, сухость кожи и проблемы с ЖКТ. Она отметила, что к этому приводит дефицит необходимых вещей, который следует устранить, так как это может перерасти в хроническое состояние.
«В рацион необходимо включать полезные жиры — оливковое масло, авокадо, сыры (до 40 процентов жирности)», — указала диетолог.
По словам Артемьевой, необходимо также следить за достаточным уровнем минеральных веществ, который помогут поддерживать куркумин, омега-3, витамин D и железо.
Терапевт Людмила Лапа рассказала об анализах, которые следует ежегодно сдавать пожилым. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперт Сергей Елин из московского отделения «Опоры России» рассказал, что при блокировке карты необязательно сразу бежать в банк. В 2026 году быстрое снятие ограничений означает подтверждение через доверенное устройство или…
На прошлой неделе блогер Виктория Боня обратилась к президенту Владимиру Путину с волнующими россиян вопросами. Впоследствии она даже заплакала, узнав, что ее обращение дошло до Кремля. Позднее телеведущий Владимир Соловьев…
Заведующий отделом эпидемиологии Любовь Семейкина рассказала об основных симптомах острой фазы бешенства у человека. К ним относятся водобоязнь, приступы беспокойства и тревоги. Об этом информирует РИА Новости. Смерть наступает через…
Критика британского принца Гарри в адрес президента США главы Белого дома Дональда Трампа может оказать негативное влияние на поддержку, оказываемую террористическому киевскому режиму. На это обратил внимание бывший помощник Леонида…
Президент США Дональд Трамп планирует пригласить российского лидера Владимира Путина на саммит G20, который пройдет в Майами, сообщает газета Washington Post со ссылкой на неназванных чиновников Белого дома. По данным…
Кандидат юридических наук Андрей Моисеев разъяснил, что автомобилистам грозит штраф за частое и беспричинное срабатывание сигнализации в ночное время. Об этом информирует РИА Новости. Наказание регулируется региональным законодательством о тишине,…