Врач-генетик, диетолог Наталья Артемьева рассказала, что об истощении организма могут сигнализировать сразу несколько факторов. Информацией об этом она поделилась в разговоре с «Газетой.Ru».
Специалист предупредила, что признаками могут быть постоянная бессонница, усталость, сухость кожи и проблемы с ЖКТ. Она отметила, что к этому приводит дефицит необходимых вещей, который следует устранить, так как это может перерасти в хроническое состояние.
«В рацион необходимо включать полезные жиры — оливковое масло, авокадо, сыры (до 40 процентов жирности)», — указала диетолог.
По словам Артемьевой, необходимо также следить за достаточным уровнем минеральных веществ, который помогут поддерживать куркумин, омега-3, витамин D и железо.
Терапевт Людмила Лапа рассказала об анализах, которые следует ежегодно сдавать пожилым. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что у него есть свидетели телефонного разговора с президентом Белоруссии Александром Лукашенко в 2022 году. Детали разговора Зеленский раскрыл во время общения с журналистами…
Венгрия заблокировала принятие Евросоюзом 20-го пакета санкций против России. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто. Его слова передает телеканал М1. Такое решение было принято в качестве ответа…
Группа «Роснано» попросила рассмотреть иск о взыскании 11,9 миллиардов рублей с бывших руководителей компании, в том числе с Анатолия Чубайса, в закрытом режиме, пишет РБК. Причиной соответствующего ходатайства государственная корпорация…
Завтра, 24 февраля, в Санкт-Петербурге состоится прощание с вокалистом группы Shortparis Николаем Комягиным, сообщает «Подъем». По словам менеджера группы Марины Косухиной, церемония начнётся в 11 часов в Феодоровском соборе. После…
В Египте задержали гида, который сделал рисунок на пирамиде в археологическом комплексе Саккара. Об этом сообщили в МВД страны. О вандализме ранее сообщали местные СМИ. Инспектор по древностям обратился в…
Президент США Дональд Трамп заявил о возможности прибегнуть к торговым лицензиям, чтобы совершать «ужасные вещи» в отношении других стран. Соответствующий пост американский лидер опубликовал в социальной сети Truth Social. В…