Здоровому человек без противопоказаний следует съедать в день два-три куска хлеба, заметила врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. При этом особую осторожность в употреблении мучного следует соблюдать людям с лишним весом и больным сахарным диабетом.
Так, им стоит отказаться от белого хлеба из очищенной муки, так как в нем содержатся быстрые углеводы. Ограничить потребление хлеба стоит страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Из рациона им нужно выключить ржаной хлеб, заметила Аплетаева в разговоре с «Москвой 24».
Правда, диетолог рекомендовала обратить внимание на зерновой хлеб, который доступен и людям с избыточным весом, и диабетикам. Но в том же количестве – два-три куска в день.
Ранее наиболее экономичной диетой учеными Университета Южной Австралии признали средиземноморскую. Так, на ней можно сэкономить до 120 тысяч рублей в год.
Партия «Сильная Армения», возглавляемая Самвелом Карапетяном, объявила о решении обратиться в Конституционный суд с требованием аннулировать официальные итоги голосования на прошедших парламентских выборах, передает РИА Новости. Соответствующее заявление прозвучало на…
Владимир Путин дал оценку деятельности Татьяны Москальковой на посту уполномоченного по правам человека. Президент назвал ее работу достойным примером служения Отечеству. Соответствующее заявление глава государства сделал в ходе публичного выступления.…
Британский художник Дэвид Хокни умер в возрасте 88 лет. Он начал карьеру вместе с Энди Уорхолом и вошел в историю как один из основоположников поп-арта 60-х. Согласно заявлению представителей художника,…
В зоопарке Бахчисарайского парка миниатюр, расположенного в Крыму, зафиксировали появление на свет детеныша европейской лани, передает РИА Новости. Директор учреждения Виктор Жиленко сообщил, что новорожденный пока не может самостоятельно стоять…
Владимир Путин в День России выступил с заявлением, в котором охарактеризовал фундамент мощи российского государства. Ключевым фактором, по мнению президента, выступает преемственность традиций, передающихся из поколения в поколение. Особое значение…
В Спасо-Преображенском соборе Санкт-Петербурга прошла церемония прощания с народной артисткой СССР Людмилой Чурсиной. Храм заполнили почитатели ее таланта, передает РИА Новости. Среди официальных лиц, прибывших отдать дань уважения, были губернатор…