В воскресенье, 24 апреля, православный мир отпразднует главное церковное событие года – Светлый праздник Пасхи. В субботу верующие пойдут в церковь освятить традиционные пасхальные угощения: яички, куличи и творожные Пасхи.
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Наталья Антонова рассказала Общественной службе новостей, что нужно, чтобы избежать переедания в этот праздник.
«Чтобы избежать переедания, необходимо соблюдать режим питания и придерживаться определённой кратности приёмов пищи, например 3-х основных приёма пищи, а именно завтрак, обед, ужин, и один или два лёгких перекуса. В промежутках не следует сидеть за столом, лучше провести время активно – на прогулке», – сказала Антонова.
По ее словам, стоит помнить, что переедание и использование в пищу плохо сочетаемых между собой продуктов чревато тошнотой, болью в животе, изжогой, рвотой.
«Поэтому в праздничный завтрак стоит ограничиться употреблением 1-2 яиц и 150-200 грамм кулича или творожной пасхи. В обед и ужин желательно сочетать блюда из мяса и рыбы со свежими или запеченными овощами», – порекомендовала диетолог.
В качестве напитков лучше употреблять воду с лимоном, кислые морсы. Можно позволить себе также бокал сухого вина, но в течение остального дня следует выпивать достаточное количество чистой воды, чтобы утром избежать задержки жидкости и отёков.
Средства массовой информации сообщили о том, что канцлер Германии Фридрих Мерц экстренно вылетел в Брюссель. По мнению специалистов, политик совместно с главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен будет оказывать давление…
В России не блокируют Minecraft. Таким образом сообщения о блокировке видеоигры прокомментировали в Роскомнадзоре. Напомним, прежде некоторые Telegram-каналы сообщили, что в РФ могут заблокировать популярную видеоигру Minecraft. В сообщениях утверждалось,…
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* выступил с призывом лишить главу киевского режима Владимира Зеленского права на введение санкций. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Рада должна забрать у…
Подросток погиб в Тюмени. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщило издание URA.RU со ссылкой на детского омбудсмена региона Андрея Степанов. Как отметили в сообщении, речь идет об учащемся средней…
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский заявил, что Владимиру Зеленскому стоило попросить о встрече с президентом Польши Каролем Навроцким. Его слова приводит радиостанция RMF24. По словам Сикорского, украинский лидер мог…
Россия не выступает против американского доллара как валюты, но ей фактически закрывают доступ к его использованию. Об этом сообщил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью RT на английском языке.…