Диетолог Галина Анисеня рассказала, в чем польза свинины перед говядиной. Свиной жир легче усваивается организмом и снижает нагрузку на ЖКТ, предупреждая патологии и расстройства кишечника. Об этом информирует издание «Живая Кубань».
После удаления жира оставшееся мясо остается постным. Если нужно, жир и мясо можно употреблять отдельно.
Врач Анисеня советует не превышать 200-250 г свинины в день и сочетать ее с овощами для поддержания баланса витаминов.
В свинине больше витамина В3, необходимого для работы нервной системы, и селена для здоровья кожи и профилактики онкозаболеваний. Низкокалорийной считается постная свиная вырезка.
Также сообщалось, что домашние тапочки могут быть опасны для здоровья, если ими неправильно пользоваться. Снизить риск поможет ношение носков, об этом рассказали эксперты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Замминистра обороны России Виктор Горемыкин сообщил, что до конца апреля в войска поступят директивные указания, вводящие категорический запрет на перемещение военнослужащих из подразделений беспилотных систем в иные воинские части без…
По сообщению пресс-службы Минцифры России, отечественные интернет-сервисы начали ограничивать доступ для пользователей, у которых на устройствах активированы VPN-сервисы. В ведомстве пояснили, что такая мера продиктована исключительно соображениями безопасности. В министерстве…
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…
Московский регион оказался во власти мощной снежной бури, последствия которой ощутили на себе десятки подмосковных посёлков. Из-за разгула стихии многие населённые пункты остались без света, а поваленные деревья буквально блокируют…