Во время пробуждения праздничным утром на пару часов позже обычного, запускается сбой биологических ритмов и увеличивается аппетит, а злоупотребление алкоголем замедлит обмен веществ и вызовет набор веса. Об этом предупреждает консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» врач-диетолог Александр Андреев.
По его словам, чтобы избежать в праздники, набора лишнего веса, стоит придерживаться определенных правил. «Во избежании набора веса необходимо контролировать режим полноценного сна, питания и употребления алкоголя», – подчеркивает эксперт.
Он также предостерегает, что на майских праздниках необходимо соблюдать привычный режим сна и активности, уточняется, что сон должен длиться не более 8-ми часов.
Ранее сообщалось, что врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, приводящие к развитию мигрени. Этим она поделилась с «Народными новостями». Так, по мнению эксперта сыры и колбасные изделия могут причинить здоровью большой вред.
Спецпредставитель Европейского союза по санкциям Дэвид О'Салливан в интервью Kyiv Independent заявил о необходимости изменить механизм введения ограничительных мер против России. По его словам, практика принятия отдельных пакетов санкций должна…
Росстандарт впервые утвердил государственный стандарт, определяющий требования к оценке эффективности защитных механизмов канистр для жидкого топлива. Документ вступит в силу 1 апреля 2027 года. В нем прописаны критерии, которым должны…
Председатель Государственной думы Вячеслав Володин сообщил о намерении парламента рассмотреть вопрос о сокращении перечня профессий, по которым иностранные граждане могут трудоустроиться без учета квоты на выдачу разрешений на работу. В…
28 июня Православная церковь чтит память святого Вита, которого в народе именовали Фитом. Также верующие вспоминали о святом мученике Модесте и мученице Крискентии. Дата по старому стилю — 15 июня.…
Военный аналитик Сергей Полетаев, сооснователь проекта «Ватфор», в беседе с «Лентой.ру» назвал действия Киева попыткой шантажа. По его оценке, украинское руководство стремится добиться от президента Белоруссии Александра Лукашенко публичного отказа…
Член финской политической партии «Альянс свободы» Армандо Мема выступил с резкой критикой в адрес председателя Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен. Причиной стали ее заявления о поддержке Украины, прозвучавшие на…