Во время пробуждения праздничным утром на пару часов позже обычного, запускается сбой биологических ритмов и увеличивается аппетит, а злоупотребление алкоголем замедлит обмен веществ и вызовет набор веса. Об этом предупреждает консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» врач-диетолог Александр Андреев.
По его словам, чтобы избежать в праздники, набора лишнего веса, стоит придерживаться определенных правил. «Во избежании набора веса необходимо контролировать режим полноценного сна, питания и употребления алкоголя», – подчеркивает эксперт.
Он также предостерегает, что на майских праздниках необходимо соблюдать привычный режим сна и активности, уточняется, что сон должен длиться не более 8-ми часов.
Ранее сообщалось, что врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, приводящие к развитию мигрени. Этим она поделилась с «Народными новостями». Так, по мнению эксперта сыры и колбасные изделия могут причинить здоровью большой вред.
Дочь известного юмориста Владимира Винокура балеринаАнастасия Винокур присоединилась к труппе Большого театра в 2003 году и на протяжении 12 лет выступала в кордебалете, прежде чем занять ведущие партии. В общей…
Граждане России могут узнать, сколько пенсионных баллов они накопили, одним из двух способов: воспользовавшись порталом «Госуслуги» или лично обратившись в ближайшее отделение Социального фонда России. Об этом РИА Новости сообщили…
Военный эксперт Андрей Марочко высказал предположение, что видеозаявления Владимира Зеленского, представленные как записи с передовой, могли быть созданы с применением технологий, которые обычно используются на киносъёмочных площадках. Своей точкой зрения…
Итальянский портал L’antidiplomatico призвал серьезно относиться к предупреждениям России, касающимся Калининграда. Авторы публикации считают, что попытки оказать давление на регион могут привести к серьезным последствиям. В статье отмечается, что Москва…
С октября 2026 года контроль за использованием земельных участков и дач в России должен перейти в цифровой формат. Росреестр и Россельхознадзор планируют отказаться от части выездных проверок в пользу анализа…
Певица Слава переживала сложный период в своей жизни, столкнувшись с предательством близких и громким скандалом на концерте в Пензе, где несколько зрительниц обвинили ее в состоянии алкогольного опьянения и потребовали…