Во время пробуждения праздничным утром на пару часов позже обычного, запускается сбой биологических ритмов и увеличивается аппетит, а злоупотребление алкоголем замедлит обмен веществ и вызовет набор веса. Об этом предупреждает консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» врач-диетолог Александр Андреев.
По его словам, чтобы избежать в праздники, набора лишнего веса, стоит придерживаться определенных правил. «Во избежании набора веса необходимо контролировать режим полноценного сна, питания и употребления алкоголя», – подчеркивает эксперт.
Он также предостерегает, что на майских праздниках необходимо соблюдать привычный режим сна и активности, уточняется, что сон должен длиться не более 8-ми часов.
Ранее сообщалось, что врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, приводящие к развитию мигрени. Этим она поделилась с «Народными новостями». Так, по мнению эксперта сыры и колбасные изделия могут причинить здоровью большой вред.
В Суррее задержан 31-летний мужчина по подозрению в убийстве трехлетней девочки. Об этом сообщает Independent. Полиция прибыла в жилой комплекс в Чертси около 17:40 после вызова о нарушении безопасности. На…
Юлия Мендель, занимавшая пост пресс-секретаря президента Украины, в своем аккаунте в социальной сети выступила с резкой критикой информационной политики украинских властей. Она заявила, что развернутая медиакампания о якобы успешных боевых…
Ведущий сотрудник Гидрометцентра России Марина Макарова 27 июня сообщила ТАСС о прогнозе погоды на следующую неделю в Московском регионе. Начало недели, по её словам, ожидается жарким – повышение температуры проявится наиболее ярко. 29 июня максимальная температура в Москве достигнет 25–27 градусов,…
Кипрский журналист Алекс Христофору в эфире своего YouTube-канала выразил мнение, что Владимир Зеленский запутался в собственных повторяющихся угрозах, адресованных Белоруссии и её лидеру Александру Лукашенко. По его словам, Зеленский почти…
Госавтоинспекция предупредила российских водителей о массовых проверках на дорогах, запланированных на период с 26 по 28 июня. Информация об этом, со ссылкой на ведомство, появилась в «Известиях». Рейды охватят Ивановскую,…
Соединенные Штаты столкнулись с критическим истощением стратегических нефтяных резервов. Попытка компенсировать перебои в ближневосточных поставках привела к сокращению запасов до уровня, не наблюдавшегося с 1983 года. Белый дом, оказавшись в…