Во время пробуждения праздничным утром на пару часов позже обычного, запускается сбой биологических ритмов и увеличивается аппетит, а злоупотребление алкоголем замедлит обмен веществ и вызовет набор веса. Об этом предупреждает консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» врач-диетолог Александр Андреев.
По его словам, чтобы избежать в праздники, набора лишнего веса, стоит придерживаться определенных правил. «Во избежании набора веса необходимо контролировать режим полноценного сна, питания и употребления алкоголя», – подчеркивает эксперт.
Он также предостерегает, что на майских праздниках необходимо соблюдать привычный режим сна и активности, уточняется, что сон должен длиться не более 8-ми часов.
Ранее сообщалось, что врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, приводящие к развитию мигрени. Этим она поделилась с «Народными новостями». Так, по мнению эксперта сыры и колбасные изделия могут причинить здоровью большой вред.
Пресс-секретарь президента России прокомментировал ситуацию с замороженными российскими активами. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным представитель Кремля отметил, что разногласия на Западе по поводу конфискации средств являются феноменальной ситуацией. «То…
Российские туристы сообщают о массовом появлении постельных клопов в дорогих отелях египетских курортов. Об этом пишет Telegram-канал SHOT со ссылкой на рассказы отдыхающих, вернувшихся из Хургады, Шарм-эль-Шейха и Сахль-Хашиша. По словам…
Мать пропавшего без вести в Турции российского пловца Николая Свечникова прилетит в Стамбул для встречи с прокурором. Об этом сообщает Матч ТВ со ссылкой на родственницу супруги спортсмена. По данным…
Старший сын президента Соединенных Штатов Америки Дональда Трампа — Дональд Трамп младший может стать президентом страны. Об этом в беседе с Lenta.Ru рассказал американист и ведущий эксперт Российского института стратегических…
Помощник президента России Юрий Ушаков высказался о переговорщиках по Украине со стороны США. В разговоре с журналистом Павлом Зарубиным Ушаков отметил, что американские переговорщики близки к президенту США Дональду Трампу.…
В день добровольца 5 декабря курсанты, инструкторы всех филиалов Центра «ВОИН» собрали и отправил гуманитарную помощь бойцам специальной военной операции, пациентам госпиталей и ветеранам Великой Отечественной войны. Например, команда Центра…