Врач-диетолог Федерика Амати рассказала о способе продлить жизнь на десять лет. Об этом сообщает Daily Mirror.
По словам специалиста, значительно продлить свою жизнь можно за счет перехода на здоровое питание, даже если начать это в 40 лет.
Амати ссылается на исследование, которое показало, что соблюдение стандартных диетических рекомендаций увеличивает продолжительность жизни в среднем на шесть лет. Однако, если придерживаться более осознанного питания, например, средиземноморской диеты, можно добавить к своей жизни еще десять-одиннадцать лет.
Также диетолог отмечает, что такой метод эффективен не только для людей среднего возраста, но и для пожилых. В частности, если в 70 лет избавиться от вредных пищевых привычек и нормализовать питание, это добавит шесть-семь лет к продолжительности жизни.
Ранее шанхайский врач-невролог Цзинь-Тай Ю и британский профессор Дэвид Смит рассказали, как снизить риск развития болезни Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола заявил, что в случае умеренного употребления шашлыка и правильного выбора мяса серьезного вреда организму не будет. Об этом сообщает РИАМО. По…
Жителей Москвы призвали выбрать общественный транспорт из-за непогоды. Об этом написал столичный Департамент транспорта в Telegram. В ведомстве сообщили, что среду в столице снова пойдет снег с дождем, который будет сопровождаться…
Продюсер Павел Рудченко выразил неоднозначное мнение о возвращении певицы Манижи в Россию. В интервью с NEWS.ru он отметил, что важно напомнить общественности о её позиции по поводу событий в стране,…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов прокомментировал предложение объединить майские праздники за счёт переноса зимних выходных. В беседе с «Лентой.ру» парламентарий напомнил, что производственный…
Роскачество анонсировало утверждение обновлённого государственного стандарта классификации предприятий торговли, который впервые включает пункты выдачи заказов, постаматы и логистические хабы. Как сообщили в организации, ключевым новшеством документа стало описание отличительных признаков…
В 2026 году российские туристы поедут отдыхать в Турцию, Таиланд и Египет. Об этом рассказала директор по развитию бизнеса «Яндекс Путешествий» Анна Очеретько на конференции «Все включено». Материал оказался в…