Врач-диетолог Федерика Амати рассказала о способе продлить жизнь на десять лет. Об этом сообщает Daily Mirror.
По словам специалиста, значительно продлить свою жизнь можно за счет перехода на здоровое питание, даже если начать это в 40 лет.
Амати ссылается на исследование, которое показало, что соблюдение стандартных диетических рекомендаций увеличивает продолжительность жизни в среднем на шесть лет. Однако, если придерживаться более осознанного питания, например, средиземноморской диеты, можно добавить к своей жизни еще десять-одиннадцать лет.
Также диетолог отмечает, что такой метод эффективен не только для людей среднего возраста, но и для пожилых. В частности, если в 70 лет избавиться от вредных пищевых привычек и нормализовать питание, это добавит шесть-семь лет к продолжительности жизни.
Ранее шанхайский врач-невролог Цзинь-Тай Ю и британский профессор Дэвид Смит рассказали, как снизить риск развития болезни Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Правительство пересмотрело планы выпуска гражданских самолетов малой дальности с 1081 до 994 бортов в рамках комплексной программы развития авиационной отрасли до 2030 года, говорится в сообщении Минпромторга. Кроме того, корректировке подверглись и сроки выпуска региональных самолетов.…
Таро Эмир Текин, известный по роли Кайи в сериале «Зимородок», поделился в интервью для журнала ELLE о том, какими качествами должна обладать идеальная для него девушка. Актер выразил предпочтение девушкам,…
Вооруженные силы России по наводке подполья атаковали место дислокации СБУ в Херсоне. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на лидера подпольной организации «Херсонское сопротивление» с позывным Град. Как утверждает собеседник СМИ, удару подвергся днепровский…
70% из оставшихся в Газе израильских заложников уже нет в живых, заявил заместитель лидера ХАМАС Халил Аль-Хайя в интервью ливанскому каналу Al Manar, передает «Голос Израиля». Напомним, что в настоящее…
Самоназванный фаворит Аллы Пугачевой певец Сергей Савин заявил, что Максим Галкин* всегда боялся ослушаться свою супругу. Савин охарактеризовал Галкина как «терпилу» за его поведение в присутствии Примадонны, передает портал aif.ru. Савин вспомнил…
Экстренные службы продолжают работать у военной академии связи в Петербурге после инцидента с взрывом. На место прибыли автомобили военной полиции и пожарные машины, территория оцеплена. Об этом сообщает РИА Новости.…