Врач-диетолог Федерика Амати рассказала о способе продлить жизнь на десять лет. Об этом сообщает Daily Mirror.
По словам специалиста, значительно продлить свою жизнь можно за счет перехода на здоровое питание, даже если начать это в 40 лет.
Амати ссылается на исследование, которое показало, что соблюдение стандартных диетических рекомендаций увеличивает продолжительность жизни в среднем на шесть лет. Однако, если придерживаться более осознанного питания, например, средиземноморской диеты, можно добавить к своей жизни еще десять-одиннадцать лет.
Также диетолог отмечает, что такой метод эффективен не только для людей среднего возраста, но и для пожилых. В частности, если в 70 лет избавиться от вредных пищевых привычек и нормализовать питание, это добавит шесть-семь лет к продолжительности жизни.
Ранее шанхайский врач-невролог Цзинь-Тай Ю и британский профессор Дэвид Смит рассказали, как снизить риск развития болезни Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В самый активный период сельскохозяйственных работ у россиян появляется возможность купить привычные продукты по сниженным ценам. Какие именно товары попадают под сезонное удешевление, агентству «Прайм» объяснила старший аналитик инвестиционной компании…
Иран может использовать коммерческие рекламные технологии для определения местоположения американских военных на Ближнем Востоке. С таким утверждением выступил телеканал Newsmax со ссылкой на источник в разведывательных структурах США. По данным…
Группа японских геологов из Университета Кобе обнаружила признаки повторного заполнения крупного магматического резервуара под подводной кальдерой Кикай, расположенной к югу от Японии. Информация об этом была опубликована в издании Communications…
Летний сезон, вопреки ожиданиям, может обернуться повышенным риском развития цистита, и причин для этого сразу несколько. Терапевт Бабак Ашрафи и фармацевт Ноэль Уикс в беседе с изданием Metro объяснили, какие…
Посол по особым поручениям МИД России по преступлениям киевского режима Родион Мирошник высказался об украинских властях. Его цитирует ТАСС. По словам дипломата, киевский режим стремится организовать прямое военное столкновение между…
Наиболее выгодными месяцами для отпуска в 2027 году могут стать март, июль, август, сентябрь и декабрь. Такой прогноз РИА Новости дал руководитель юридической практики SuperJob Александр Южалин. По словам эксперта,…