Врач-диетолог Федерика Амати рассказала о способе продлить жизнь на десять лет. Об этом сообщает Daily Mirror.
По словам специалиста, значительно продлить свою жизнь можно за счет перехода на здоровое питание, даже если начать это в 40 лет.
Амати ссылается на исследование, которое показало, что соблюдение стандартных диетических рекомендаций увеличивает продолжительность жизни в среднем на шесть лет. Однако, если придерживаться более осознанного питания, например, средиземноморской диеты, можно добавить к своей жизни еще десять-одиннадцать лет.
Также диетолог отмечает, что такой метод эффективен не только для людей среднего возраста, но и для пожилых. В частности, если в 70 лет избавиться от вредных пищевых привычек и нормализовать питание, это добавит шесть-семь лет к продолжительности жизни.
Ранее шанхайский врач-невролог Цзинь-Тай Ю и британский профессор Дэвид Смит рассказали, как снизить риск развития болезни Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова сообщила, что жители Алешек, пожелавшие эвакуироваться на Украину, благополучно завершили путь к месту назначения. На протяжении маршрута их сопровождали российские медики и…
По сведениям информационного агентства «Прайм Крайм» масштабное присвоение высших криминальных титулов в столице Италии было временно заморожено по инициативе авторитетного представителя преступного мира Захария Калашова, более известного как Шакро Молодой.…
У балерины Анастасии Волочковой и менеджера Максима Николаева произошел конфликт. Николаев отказался работать с Волочковой из-за ее хамского поведения. Детали Общественная служба новостей узнала у знаменитости. Бывшая прима Большого театра…
Политический кризис разразился в Польше. Главной причиной стали споры о назначении судей Конституционного трибунала страны. Кризис уже привел к протестным выступлениям, а также к столкновениям митингующих с представителями органов правопорядка.…
Выборгский районный суд Санкт-Петербурга принял к производству иск горожанина, которого официально признали умершим по ошибке — вместо него скончался его брат. Об этом в понедельник, 2 ноября, сообщает РИА Новости.…
Выступая на предвыборном митинге в Айове, президент США Дональд Трамп сделал громкое заявление о том, что американская армия могла бы одержать победу во Вьетнамской войне в течение семи дней. Об…