Специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко объяснил, почему алкоголь снижает стрессоустойчивость. Об этом сообщает «Лента.ру».
Диетолог напомнил, что гормон серотонин помогает человеку справляться со стрессом. Регулярное употребление спиртных напитков истощает запасы серотонина, что делает его крайне вредным для стрессоустойчивости продуктом.
Более того, специалист назвал алкоголь одним из основных продуктов, ухудшающим психическое здоровье человека.
Иван Алименко отметил, что чрезмерное пристрастие к спиртным напиткам может привести к необратимым последствиям, в частности к невосполнимому истощению серотониновых запасов. В случае, если после этого человек перестанет употреблять алкоголь, это не приведет к восполнению запасов серотонина, в связи с чем придется прибегнуть к помощи антидепрессантов. Впрочем, специалист отметил, что даже антидепрессанты не всегда могут быть эффективны.
Ранее в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин рассказал о специфике культуры ЗОЖ в России. Подробнее смотрите в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что судоходство в Ормузском проливе уже заметно оживилось, передает РИА Новости. По его словам, морской трафик через пролив вырос очень значительно. Трамп также отметил, что…
Под именем блогера Дианы Шурыгиной продолжается продажа доступа к платному контенту, несмотря на то что сама девушка находится под домашним арестом. Об этом 17 июня сообщили «Известия», которые убедились в…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров в беседе с журналистом Павлом Зарубиным прокомментировал заявление руководителя украинского оборонного ведомства Михаила Федорова о планах превратить Крым в остров. Глава российского МИД признался, что не вполне понимает механику реализации…
В Башкирии перед судом предстанет мужчина, обвиняемый в незаконном распространении интимного видео. Об этом «Ленте.ру» сообщили в следственном управлении Следственного комитета России по региону. Фигуранту предъявлены обвинения по двум статьям…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью RT заявил о том, что европейские столицы, по его мнению, вновь проигнорируют трагедию, произошедшую в Брянской области. Об этом в среду, 17 июня,…
Середина июня в столичном регионе оказалась аномально холодной. Вместо привычного зноя москвичи столкнулись с арктическим воздухом, циклонами с Балтики и обложными дождями. Начальник отдела Гидрометцентра России Анатолий Цыганков в беседе…