Специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко объяснил, почему алкоголь снижает стрессоустойчивость. Об этом сообщает «Лента.ру».
Диетолог напомнил, что гормон серотонин помогает человеку справляться со стрессом. Регулярное употребление спиртных напитков истощает запасы серотонина, что делает его крайне вредным для стрессоустойчивости продуктом.
Более того, специалист назвал алкоголь одним из основных продуктов, ухудшающим психическое здоровье человека.
Иван Алименко отметил, что чрезмерное пристрастие к спиртным напиткам может привести к необратимым последствиям, в частности к невосполнимому истощению серотониновых запасов. В случае, если после этого человек перестанет употреблять алкоголь, это не приведет к восполнению запасов серотонина, в связи с чем придется прибегнуть к помощи антидепрессантов. Впрочем, специалист отметил, что даже антидепрессанты не всегда могут быть эффективны.
Ранее в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин рассказал о специфике культуры ЗОЖ в России. Подробнее смотрите в материале Общественной службы новостей.
На подъездах к Крымскому мосту образовались многокилометровые заторы. По состоянию на 20:00 в очереди находилось 1 305 транспортных средств. Со стороны Керчи досмотра ожидали 625 автомобилей, со стороны Тамани —…
Жертвами взрыва около летнего кафе на Кудринской площади в Москве стали три человека, еще 15 получили травмы различной степени тяжести. Об этом сообщили в пресс-службе столичного главка МВД. По данным…
Работники областного военного комиссариата Харьковщины в субботу вечером напали на прогуливавшегося со своей семьёй харьковчанина, когда тот находился на одной из городских детских площадок. Об этом, ссылаясь на распространившиеся в социальных сетях видеозаписи, информирует местное интернет-издание «Страна». Внимание…
В Москве возбуждено уголовное дело о получении взятки в особо крупном размере в отношении трех руководителей структур «Газпром энергохолдинга», передает «КоммерсантЪ». Фигурантами стали заместитель гендиректора по корпоративной защите Игорь Моисеенко,…
В Курском приграничье зафиксированы новые жертвы атак беспилотных летательных аппаратов со стороны ВСУ. Губернатор Курской области Александр Хинштейн сообщил о двух раненых мужчинах, которые пострадали в результате ударов. Информация об…
Российские войска нанесли удар по логистическим объектам интернет-магазина Rozetka в Броварах Киевской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». По данным канала, атака была проведена с применением…