Специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко объяснил, почему алкоголь снижает стрессоустойчивость. Об этом сообщает «Лента.ру».
Диетолог напомнил, что гормон серотонин помогает человеку справляться со стрессом. Регулярное употребление спиртных напитков истощает запасы серотонина, что делает его крайне вредным для стрессоустойчивости продуктом.
Более того, специалист назвал алкоголь одним из основных продуктов, ухудшающим психическое здоровье человека.
Иван Алименко отметил, что чрезмерное пристрастие к спиртным напиткам может привести к необратимым последствиям, в частности к невосполнимому истощению серотониновых запасов. В случае, если после этого человек перестанет употреблять алкоголь, это не приведет к восполнению запасов серотонина, в связи с чем придется прибегнуть к помощи антидепрессантов. Впрочем, специалист отметил, что даже антидепрессанты не всегда могут быть эффективны.
Ранее в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин рассказал о специфике культуры ЗОЖ в России. Подробнее смотрите в материале Общественной службы новостей.
На Шри-Ланке в Индийском океане погиб гражданин России. Инцидент произошёл на пляже курорта Бентота, который пользуется популярностью у иностранных отдыхающих. Согласно информации, распространённой телеграм-каналом SHOT, 30-летний мужчина вошёл в воду,…
Трехсторонние переговоры с участием России, Украины и США, открывшиеся в Абу-Даби, стали предметом разбора обозревателя Сергея Латышева в материале для Tsargrad.tv. Журналист связывает спешку американской стороны с внутриполитическим положением главы…
С наступлением сентября в Австрии зарегистрировали свыше двухсот обращений граждан, связанных со встречами с тарантулами. Эксперты подтвердили 175 из них. Сведения об этом приводит Euronews. Наибольшее число инцидентов отмечено в…
До момента отправки заявки на ипотеку следует изучить собственную кредитную историю, избавиться от лишних кредитных карт и документально подтвердить дополнительные поступления. Такую рекомендацию в беседе с «Газетой.Ru» дал Александр Аксененко…
Реальную численность пыточных лагерей, действующих на территории Украины, удастся установить лишь после того, как завершится специальная военная операция. Об этом заявил председатель крымского парламента Владимир Константинов, его слова передаёт РИА…
В столице Канады запланирована протестная акция, приуроченная к визиту российского нападающего Александра Овечкина на календарную игру регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). О готовящемся мероприятии информирует телеканал CTV News. Встреча…