Специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко объяснил, почему алкоголь снижает стрессоустойчивость. Об этом сообщает «Лента.ру».
Диетолог напомнил, что гормон серотонин помогает человеку справляться со стрессом. Регулярное употребление спиртных напитков истощает запасы серотонина, что делает его крайне вредным для стрессоустойчивости продуктом.
Более того, специалист назвал алкоголь одним из основных продуктов, ухудшающим психическое здоровье человека.
Иван Алименко отметил, что чрезмерное пристрастие к спиртным напиткам может привести к необратимым последствиям, в частности к невосполнимому истощению серотониновых запасов. В случае, если после этого человек перестанет употреблять алкоголь, это не приведет к восполнению запасов серотонина, в связи с чем придется прибегнуть к помощи антидепрессантов. Впрочем, специалист отметил, что даже антидепрессанты не всегда могут быть эффективны.
Ранее в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин рассказал о специфике культуры ЗОЖ в России. Подробнее смотрите в материале Общественной службы новостей.
Владимир Зеленский заявил о том, что российский бизнесмен Роман Абрамович мог бы стать посредником в переговорах о мирном урегулировании вооруженного конфликта России и Украины. Глава киевского режима охарактеризовал разговор с…
Президент Франции Эммануэль Макрон может занять пост главы Европейской комиссии в 2029 году, сменив Урсулу фон дер Ляйен. Такое мнение в беседе с NEWS.ru высказал научный руководитель Российского совета по…
Военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов в беседе с NEWS.ru предположил, что по итогам саммита G7 западные страны расширят перечень вооружений для Украины. Речь идёт о передаче крылатых…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что оснований для эвакуации из тыловой зоны региона не существует. Это заявление прозвучало на фоне участившихся атак беспилотников ВСУ на инфраструктуру области. Об этом…
Источник РВНП в правительстве РФ назвал недостоверными сообщения о том, что россиян якобы обяжут ставить смартфоны «на государственный учет». По его словам, в законопроекте, который ранее одобрил Совет Федерации, такой…
Прокуратура может привлечь блогершу Валерию Чекалину, известную как Лерчек, к дополнительным следственным действиям в рамках повторной проверки её состояния здоровья. Об этом NEWS.ru сообщил адвокат Александр Бенхин. По его мнению,…