Специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко объяснил, почему алкоголь снижает стрессоустойчивость. Об этом сообщает «Лента.ру».
Диетолог напомнил, что гормон серотонин помогает человеку справляться со стрессом. Регулярное употребление спиртных напитков истощает запасы серотонина, что делает его крайне вредным для стрессоустойчивости продуктом.
Более того, специалист назвал алкоголь одним из основных продуктов, ухудшающим психическое здоровье человека.
Иван Алименко отметил, что чрезмерное пристрастие к спиртным напиткам может привести к необратимым последствиям, в частности к невосполнимому истощению серотониновых запасов. В случае, если после этого человек перестанет употреблять алкоголь, это не приведет к восполнению запасов серотонина, в связи с чем придется прибегнуть к помощи антидепрессантов. Впрочем, специалист отметил, что даже антидепрессанты не всегда могут быть эффективны.
Ранее в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева в эфире Общественной службы новостей профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин рассказал о специфике культуры ЗОЖ в России. Подробнее смотрите в материале Общественной службы новостей.
Как удалось узнать The Wall Street Journal, страны G7 приготовились в случае необходимости высвободить стратегические запасы нефти. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает «Российская газета». По словам главы Минфина…
Сотрудник Бучанского районного военкомата Олег Коломиец подал декларацию за 2025 год, которая заметно расходится с его официальными доходами. Данные, с которыми ознакомилось РИА Новости, показывают, что чиновник владеет золотыми слитками…
В Вашингтоне сохраняют надежду на то, что новый иранский лидер Моджтаба Хаменеи окажется куда более уступчивым, чего его отец. Предполагается, что он может согласиться на исполнение выдвигаемых американской стороной требований в обозримом будущем. Об этом, ссылаясь…
В МИД Украины вызвали венгерского посла Антала Гейзера. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. Дипломату был выражен протест из-за инцидента с задержанием в Будапеште инкассаторов Ощадбанка. В министерстве…
Глава словацкого правительства Роберт Фицо проинформировал о том, что собирается оспорить недавние решения ЕК, чтобы и далее иметь правовые основания для непрерывных закупок добываемых на территории Российской Федерации энергоносителей. На своих страницах в социальных сетях он проинформировал…
Как удалось узнать Tasnim у представителя иранского управления по чрезвычайным ситуациям, около 30 больниц и свыше 40 медпунктов оказались повреждены в значительной степени при бомбардировках. Об этом в понедельник, 9…