В соках из магазина почти нет витаминов и не ощущается натуральный вкус. О том, чем они вредны рассказал в своем Telegram-канале диетолог Руслан Алиев.
«Сок может быть полезен, если вы только что сами его выжали и тут же выпили. Когда речь идет о вариантах из магазина, ответ отрицательный», — подчеркнул Алиев.
Он объяснил, что полезные и натуральные соки хранятся недолго, в то время, как соки из магазинов сначала приезжают в магазины, затем еще очень долго стоят на полках, ожидая, пока их купят.
Именно из-за этого соки должны предварительно обработать, чтобы увеличить срок их хранения, отметил диетолог. В ходе обработки сок теряет как витамины, так и истинный вкус, зато в него добавляют большое количество сахара и разных консервантов.
Алиев убежден, что стоит полностью отказаться от магазинных соков ради своего здоровья. «Но хороший сок не бывает дешевым, а в стакане даже самого дорого сока из магазина будет пять дневных норм сахара», — подытожил он.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, утром натощак полезно выпить стакан воды с лимоном, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия. По её словам, многие считают, что лимонный сок опасен для органов ЖКТ, однако на деле все обстоит с точностью до наоборот.
Сестра певицы Жанны Фриске посетила могилу певицы в преддверии 11-й годовщины ее смерти. Наталья Фриске пришла на кладбище вместе с дочерью Луной и отцом Владимиром. Жанна Фриске ушла из жизни…
В интервью, опубликованном газетой New York Times, лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп дал неоднозначную характеристику действующему главе израильского правительства Биньямину Нетаньяху. Политический деятель обратил внимание на то, что считает…
Власти входящих в состав ЕС держав, по мнению аналитиков издания Strategic Culture, проявляли крайнюю степень лицемерия, когда рассуждали о необходимости объявления перемирия в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В…
Соединенные Штаты Америки и Исламская Республика Иран заключили двустороннее соглашение. Администрация президента США приняла на себя обязательство демонтировать морскую блокаду, ранее установленную против иранских портов и судоходства в акватории Персидского…
Замглавы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Александр Алимов в интервью РИА Новости раскрыл ранее непубликовавшиеся детали напряжённых дипломатических баталий, развернувшихся на специальной сессии Генассамблеи ООН. Это заседание было созвано в феврале 2026 года и целиком…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп выступил с заявлением относительно открытия Ормузского пролива. Он связал это событие с подписанием соглашения с Ираном, назначенным на пятницу, 19 июня. В своём аккаунте в социальной сети Truth Social американский лидер написал,…