В соках из магазина почти нет витаминов и не ощущается натуральный вкус. О том, чем они вредны рассказал в своем Telegram-канале диетолог Руслан Алиев.
«Сок может быть полезен, если вы только что сами его выжали и тут же выпили. Когда речь идет о вариантах из магазина, ответ отрицательный», — подчеркнул Алиев.
Он объяснил, что полезные и натуральные соки хранятся недолго, в то время, как соки из магазинов сначала приезжают в магазины, затем еще очень долго стоят на полках, ожидая, пока их купят.
Именно из-за этого соки должны предварительно обработать, чтобы увеличить срок их хранения, отметил диетолог. В ходе обработки сок теряет как витамины, так и истинный вкус, зато в него добавляют большое количество сахара и разных консервантов.
Алиев убежден, что стоит полностью отказаться от магазинных соков ради своего здоровья. «Но хороший сок не бывает дешевым, а в стакане даже самого дорого сока из магазина будет пять дневных норм сахара», — подытожил он.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, утром натощак полезно выпить стакан воды с лимоном, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия. По её словам, многие считают, что лимонный сок опасен для органов ЖКТ, однако на деле все обстоит с точностью до наоборот.
По инициативе Заксобрания Санкт-Петербурга на рассмотрение Госдумы внесен законопроект, предполагающий создание реестра домашних животных. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ТАСС. Документ, в частности, предполагает обязательную маркировку домашних питомцев.…
В Краснодарском крае следователи возбудили уголовное дело после исчезновения несовершеннолетней девочки. Об этом сообщили в Telegram-канале Следственного комитета России. По данным следствия, ребенок пропал 24 апреля 2026 года в поселке…
Директор департамента экономического сотрудничества МИД РФ Дмитрий Биричевский заявил, что Москва выразила демарш Вашингтону. Об этом пишет ТАСС. Биричевский объяснил, что США не допустили российского делегата до участия в мероприятиях…
Британские журналисты обратили внимание на встречу президента России Владимира Путина с министром иностранных дел Ирана Аббасом Аракчи в Санкт-Петербурге. Пересказ материала опубликовало агентство АБН24. По мнению авторов, сам факт приема…
Российский ученый Александр Бутягин ответил на вопрос о его самочувствии после обмена, прошедшего на границе Белоруссии и Польши. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ТАСС. Бутягина и супругу российского…
Российские подразделения группировки войск «Север» перешли границу с Украиной на еще одном участке линии боевого соприкосновения, где формируется буферная зона. Об этом сообщает Telegram-канал «Северный ветер». По имеющейся информации, ВС…