Общество

Диетолог Алиев заявил, что соки из магазина лишены вкуса и витаминов

9 октября 2022, 16:28 — Общественная служба новостей — ОСН

В соках из магазина почти нет витаминов и не ощущается натуральный вкус. О том, чем они вредны рассказал в своем Telegram-канале диетолог Руслан Алиев.

«Сок может быть полезен, если вы только что сами его выжали и тут же выпили. Когда речь идет о вариантах из магазина, ответ отрицательный», — подчеркнул Алиев.

Он объяснил, что полезные и натуральные соки хранятся недолго, в то время, как соки из магазинов сначала приезжают в магазины, затем еще очень долго стоят на полках, ожидая, пока их купят.

Именно из-за этого соки должны предварительно обработать, чтобы увеличить срок их хранения, отметил диетолог. В ходе обработки сок теряет как витамины, так и истинный вкус, зато в него добавляют большое количество сахара и разных консервантов.

Алиев убежден, что стоит полностью отказаться от магазинных соков ради своего здоровья. «Но хороший сок не бывает дешевым, а в стакане даже самого дорого сока из магазина будет пять дневных норм сахара», — подытожил он.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, утром натощак полезно выпить стакан воды с лимоном, заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия. По её словам, многие считают, что лимонный сок опасен для органов ЖКТ, однако на деле все обстоит с точностью до наоборот.

Поделиться
Наталья Анисеева

Окончила факультет Лингвистики и Мировых языков КГУ в Калуге, некоторое время работала репетитором по английскому и французскому языкам, писала академические работы на английском и русском, но в итоге поняла, что взаимодействие с родным языком мне ближе. Успела поработать копирайтером и рерайтером на различных фриланс биржах, затем продолжительное время занималась написанием статей для информационно-развлекательных сайтов. Сейчас пришла к работе с новостной лентой в ОСН.

Последние статьи

На лестничной клетке в Москве нашли тело мужчины с фамилией Ленин

На юго-западе Москвы днем 10 марта было обнаружено тело 40-летнего мужчины. Об этом сообщает MK.ru. По данным издания, погибшего нашли около 13:00 на лестничной клетке в подъезде жилого дома на…

% дней назад

Сотрудника пиццерии в украинском Луцке мобилизовали на рабочем месте

В городе Луцке в западной части Украины сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК) забрали сотрудника пиццерии прямо во время его работы. Об этом сообщило РИА Новости со ссылкой на агентство УНИАН.…

% дней назад

Мэр Днепропетровска Филатов высказался за скорейшее завершение конфликта

Глава города Днепропетровск Борис Филатов пожаловался на то, что властям Харьковщины позволяют негативно высказываться о действиях работников военных комиссариатов, когда те совершают преступления или используют силовые методы для похищения людей. В ходе диалога с местным информационным порталом…

% дней назад

Mirror: Переживший кому после травмы мужчина рассказал, что видел Иисуса

Мужчина по имени Гейб, переживший кому после тяжелой травмы головы, рассказал о необычном опыте, который произошел с ним в бессознательном состоянии. Историю опубликовало издание Mirror. Несчастный случай произошел во время…

% дней назад

Турагент Смирнова: ОАЭ первыми из стран Ближнего Востока откроют небо

ОАЭ станут первой полностью открытой для туристов страной на Ближнем Востоке после начала военного конфликта в регионе. Таким мнение в разговоре с NewsNN поделилась турагент Анастасия Смирнова. По ее словам,…

% дней назад

Shot: Около семи ракет Storm Shadow выпустили ВСУ по Брянску

Украинские войска выпустили около семи британских ракет Storm Shadow по Брянску. Об этом сообщает Telegram-канал «Shot». По данным «Mash», один из прилетов пришелся на завод, который специализируется на производстве микросхем…

% дней назад