Диетолог Руслан Алиев рекомендовал всем худеющим пить чистую воду. По словам специалиста, данный простой способ позволит сжечь больше калорий. Об этом он написал в своём Telegram-канале.
Врач упомянул об исследовании, в котором говорится, что пол-литра воды увеличивают скорость обмена веществ на 30%, однако такой эффект будет длиться лишь часа.
«Если пить в сутки два литра воды, то это повысит расход на 100 килокалорий. Столько вы сожжёте за 40 минут пешей прогулки. Более того, сожжённые калории увеличится за счёт низкой температуры воды», — объяснил Алиев.
При этом учёные, изучавшие влияние воды на процесс похудения, заявили, что у людей с вегетативной недостаточностью вода увеличивает артериальное давление где-то на 30 пунктов, а также незначительно повышает давление у людей в возрасте. Это также нужно учитывать во время планирования рациона, заключил эксперт.
Ранее диетолог Алиев назвал помогающие быстрее худеть продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Минпромторг уточнил, какие машины попадут в программу льготного автокредитования в 2026 году. В обновленный список не вошли «Москвич 3» и Tenet T4 — теперь по условиям программы доступны только модели…
В Москве машина, связанная с ректором МГТУ-МАСИ Светланой Забелиной, сбила пешехода. Об этом пишет Telegram-канал Baza. По данным источника, ДТП произошло в Академическом районе. После наезда пострадавшего зажало под автомобилем…
В Саратовской области 30-летняя женщина попалась на уловку мошенника и лишилась почти 100 тысяч рублей. Аферист написал ей в мессенджере, представившись известным певцом. «Филипп Киркоров» начал переписку с комплиментов и…
После недавнего резонансного конфликта, связанного с недвижимостью в сердце Москвы, известная российская певица Лариса Долина впервые обратилась к фанатам. Она пригласила их на свой концерт, который пройдет в подмосковном Домодедово…
Директор «Центра исследований энергетики» Александр Харченко предположил, что даже после прекращения обстрелов энергетических объектов. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Страна.ua». «Графики закончатся года через два-три. Это я совсем пессимистический…
В Петербурге камера видеонаблюдения сняла конфликт в торговом центре «Сити Молл», после которого погиб посетитель. Запись опубликовал Telegram-канал «112». На видео видно, как мужчина пробивает покупки на кассе самообслуживания, убирает…