Врач-диетолог, профессор Алексей Ковальков рассказал, какой «безобидный» напиток вреднее для организма, чем пресловутая кока-кола. Оказалось, что это свежевыжатый фруктовый сок. Об этом он рассказал на своей странице в Instagram.
Причина этого негативного влияния заключается в «жидком сахаре», который изнашивает поджелудочную железу. Диетолог проиллюстрировал это утверждение на примере двух апельсинов. Сок одного из них отжали, а второй съели по долькам.
«В первом случае сок фонтаном вливается в нас, очень быстро усваивается. Сахара, которые там содержатся, – не сахар, а сахара, различные виды сахаров – они моментально всасываются в кровь, повышается общий уровень сахара в крови, глюкозы в крови, фруктозы в крови. На глюкозу выделяется огромное количество инсулина. И таким образом мы получаем удар по поджелудочной железе», – рассказал диетолог.
Частое употребление свежевыжатых соков, по словам Ковалькова, изнашивает поджелудочную железу, что приводит к развитию сахарного диабета примерно в течение 5-6 лет. Он добавил, что в стакане фруктового сока содержится больше сахара, чем в таком же стакане кока-колы, что делает его в этом смысле вреднее. Диетолог отметил, что овощные соки, за исключением морковного, являются более нейтральными.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Инна Пичугина назвала защищающий от старения витамин. По ее словам, при недостатке витамина K, который содержится в зеленых продуктах, таких как шпинат, салат-латук и капуста, снижается интерлейкин, из-за чего в организме начинаются проблемы с иммунной системой и ускоряется старение.
Старший вице-президент по разработке программного обеспечения Apple Крейг Федериги подверг критике стратегию ряда технологических корпораций, создающих искусственный интеллект без четкого представления о конечных потребителях. Свое заявление топ-менеджер сделал на ежегодной…
В аэропорту Новосибирска собака выбежала на взлетно-посадочную полосу и помешала посадке двух самолетов. Об этом сообщает SHOT. По данным источника, животное проникло на территорию международного аэропорта и начало бегать по…
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский обратился к польским политикам, которые критикуют главу киевского режима Владимира Зеленского. Об этом в понедельник, 8 июня, сообщает «Лента.ру». Он предложил таким чиновникам лично…
Старший внук покойной королевы Елизаветы II Питер Филлипс женился на Харриет Сперлинг. Она работает детской медсестрой в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Церемония прошла в церкви Всех Святых в деревне Кембл…
Глава киевского режима Владимир Зеленский провел телефонный разговор со спецпосланником президента США Стивом Уиткоффом и зятем американского лидера Джаредом Кушнером. Об этом в понедельник, 8 июня, сообщает РИА Новости. Информацию…
В рядах украинских военнослужащих и националистических формирований нарастает возмущение из-за предложенного лидерами Евросоюза сценария урегулирования конфликта. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники в российских силовых структурах. По…