Диетолог-консультант Алексей Кабанов поделился с «АиФ» своими знаниями о продуктах, способствующих расширению сосудов. Важно помнить, что такие продукты особенно полезны для пациентов, перенесших инфаркт или инсульт, а также для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Одним из ключевых продуктов, способствующих расширению сосудов, является зеленый чай. Его полезность для сердечно-сосудистой системы давно известна. В свою очередь, свекла содержит нитраты, которые способны улучшить работу сердца и сосудов. Чеснок и имбирь также оказывают положительный эффект на сосуды, благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Однако следует быть осторожным с алкоголем. Хотя алкоголь формально расширяет сосуды, его употребление может вызывать расслабление, повышение частоты сердцебиения и скачки давления, что может иметь негативные последствия для здоровья.
Тем, кто страдает атеросклерозом или гипертонией, не рекомендуется употреблять продукты сужающие сосуды. К ним относятся: сливочное масло, жирные сорта мяса, кофе и жирные молочные продукты. Понимание роли питания в регуляции давления может помочь пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами контролировать свое здоровье и снижать риск возникновения осложнений.
Ранее стало известно, что терапевт Ирина Баранова подчеркнула, что курение является одной из основных причин разрушения сосудов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач-эндокринолог Зухра Павлова предупреждает о возможности негативного влияния регулярного употребления кефира, ряженки и простокваши перед сном на здоровье.
Согласно прогнозам синоптиков, жителей Приморья ожидают лютые морозы и порывистый ветер. Атмосферные условия в регионе в настоящее время формирует высотная ложбина. Об этом в четверг, 22 января, сообщает vostokmedia.com. В…
В российские войска начали поступать новые многопульные патроны «Многоточие», предназначенные для поражения беспилотников. Об этом 22 января сообщила госкорпорация «Ростех». В компании отметили, что такие боеприпасы создавали с учетом современной…
Зимой ощущение хронической утомлённости, повышенная нервозность и беспричинный упадок сил часто объясняют сезонной «хандрой» и недостатком солнечного света. Однако за этими симптомами нередко скрывается реальный дефицит важных витаминов и микроэлементов.…
Президент России Владимир Путин заявил, что Москва в принципе готова участвовать в мирных инициативах и теоретически могла бы перечислить взнос в 1 млрд долларов для участия в «Совете мира», о…
В Евросоюзе выступили против «Совета мира», организованного президентом США Дональдом Трампом. На это обратил внимание сенатор Алексей Пушков. Он указал, что от участия в организации отказались французский лидер Эммануэль Макрон,…
Мы часто представляем депрессию как состояние, полное слез, безысходности и нежелания подниматься с постели. Однако наши близкие – родители, супруги, дети – могут годами скрывать свои страдания за улыбкой, оправдывая…