Диетолог Алехина назвала несочетаемые с кофе продукты

Людям с больными сердцем и сосудами нельзя сочетать кофе со сладкой выпечкой. Такой совет дала врач-диетолог, член Национального общества диетологов РФ Анна Алехина. В интервью с «Москвой 24» она рассказала о продуктах, которые в принципе плохо сочетаются с привычным нам бодрящим напитком.

Эксперт отметила, что кофе в сочетании с выпечкой на основе маргарина может серьезно повредить здоровью людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями и метаболическим синдромом, поскольку это может спровоцировать повышение холестерина, а также приступ гипертонии, вызвать сахарный диабет и ожирение.

Алехина подчеркнула, что также серьезную нагрузку на сердце окажет кофе сразу после алкоголя.

По словам эксперта, кофе противопоказан к употреблению с энергетиками, поскольку избыток кофеина может привести к бессоннице, повышению давления, аритмии и даже разовьет тревогу и беспокойство. Врач сообщила, что лучше пить энергетики не раньше, чем через четыре-шесть часов после кофе.

В заключение диетолог напомнила, что кофе лучше употреблять без сахара, сиропов, сливок и других составляющих. «Сахар, сливки и сиропы добавляют дополнительную калорийность кофе, превращая обычный напиток в полноценный прием еды. А если у человека есть непереносимость лактозы, в таком случае необходимо заменить обычное молоко животного происхождения на растительное», — подытожила она.

Как сообщала прежде Общественная служба новостей, В таких продуктах, как жареный картофель и белый хлеб зафиксирован высокий гликемический индекс, а потому чаще всего они противопоказаны людям с диабетом. Об этом рассказала врач-терапевт, кандидат медицинских наук Светлана Горяйнова.