Врач-диетолог Мария Алдонина рассказала о том, какие продукты следует исключить из рациона, если человек хочет сохранить здоровье и фигуру после 30 лет. Информацией об этом она поделилась в беседе с «МедикФорумом».
Специалист призвала отказаться от замороженных полуфабрикатов, которые содержат в себе много соли.
По этой же причине следует убрать из привычного списка продуктов соевый соус. Он негативно влияет на состояние кожи и делает ее старой. Алдонина добавила, что белый рис следует заменить на коричневый или бурый.
Четвертым продуктом, от которого следует отказаться, диетолог назвала фруктовый йогурт, содержащий в себе много сахара. Его присутствие приведет к появлению жира на животе.
И последним важным пунктом Алдонина назвала отказ от алкоголя, так как он приводит к преждевременному старению и появлению лишних килограммов.
Врач Андрей Поздняков предупредил о риске отека мозга из-за чрезмерного употребления воды. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На российском рынке труда, включая Республику Татарстан, фиксируется резкое изменение поведения работодателей, сообщает издание inkazan.ru. Из-за высокой стоимости финансирования и дорогих кредитов компании стали намного осторожнее подходить к расширению штата…
Врач-терапевт Екатерина Сорока в беседе с «Радио 1» затронула осеннюю тему набора веса. По её словам, причина кроется не в «замедленном метаболизме», как считают многие, а в смене привычек. «Скорее…
Российский режиссер Руслан Витрянюк снова посетил фестиваль Burning Man, но на этот раз впервые смог увидеть происходящее своими глазами. Ранее он приезжал на мероприятие, когда практически не видел, сообщает Telegram-канал…
Согласно сообщению Max‑канала «Военкоры Русской весны», реактивные беспилотники «Герань» впервые нанесли удары по целям в Луцке (Волынская область, запад Украины). В публикации уточняется, что речь идёт об ударных реактивных БПЛА…
Министерство обороны России опубликовало в своем Telegram-канале сообщение об ударе, нанесенном по Киеву, сопроводив его шуткой о вреде курения. В сводке говорится, что целью стала киевская табачная фабрика. В Минобороны…
Система платных парковок в Северной столице спровоцировала волну возмущения среди местных жителей. Водители массово занижают оценки официальному приложению «Парковки Санкт-Петербурга» в магазинах приложений (его рейтинг упал до критических 1,3–1,9 балла)…