Врач-диетолог Лиза Афинская заявила, что свой завтрак следует начинать с цельнозернового хлеба. Это поможет запустить работу кишечника.
По мнению эксперта, употребление данного вида хлебобулочных изделий окажет благоприятное влияние на состоянии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
В своём Telegram-канале диетолог сообщила, что булгур, гречка, бурый рис и другие цельные крупы также отлично сказываются на функционировании органов пищеварения. Она посоветовала добавить в свое меню орехи, семена льна, фрукты, овощи, кефир, йогурт без сахара и кимчи — все перечисленные продукты улучшают работу кишечника, а следовательно и помогают лучше переваривать пищу.
Ранее диетолог Наталья Круглова порекомендовала людям с повышенным холестерином отказаться от сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник ПНИПУ Валерий Литвинов заявил, что человека и кошку можно считать генетическими родственниками, поскольку их ДНК совпадает на 90%. Об этом пишет ТАСС. Литвинов…
58-летняя певица Селин Дион страдает от синдрома мышечной скованности, и ученые работают над препаратом, который может помочь ей. Канадская артистка столкнулась с редким неврологическим заболеванием, которое считается неизлечимым. В декабре…
Попытка США уничтожить суда Ирана в Ормузском проливе натолкнулась на ответ, заявил военэксперт Юрий Кнутов. По его словам, Иран успешно использует свои безэкипажные катера и дроны, пишет aif.ru. Иранский флот…
Возле ключевого военного объекта Мали прогремели взрывы и раздались выстрелы. Об этом информирует агентство Reuters. Инцидент произошёл в субботу утром у базы Кати, находящейся неподалёку от Бамако — малийской столицы.…
Заместитель начальника Военной канцелярии президента Чехии, полковник Отакар Фолтин назвал Вооруженные силы Украины (ВСУ) общей европейской армией. Его слова передает «Укринформ». Он признался, что раньше выступал против создания общей европейской…
Кредит Киеву окончательно переложил «бремя войны» с плеч США на Европу. Об этом пишет The Wall Street Journal. При этом, как указывает газета, обещанных Украине денег может оказаться недостаточно: потребности…