Врач-диетолог Лиза Афинская заявила, что свой завтрак следует начинать с цельнозернового хлеба. Это поможет запустить работу кишечника.
По мнению эксперта, употребление данного вида хлебобулочных изделий окажет благоприятное влияние на состоянии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
В своём Telegram-канале диетолог сообщила, что булгур, гречка, бурый рис и другие цельные крупы также отлично сказываются на функционировании органов пищеварения. Она посоветовала добавить в свое меню орехи, семена льна, фрукты, овощи, кефир, йогурт без сахара и кимчи — все перечисленные продукты улучшают работу кишечника, а следовательно и помогают лучше переваривать пищу.
Ранее диетолог Наталья Круглова порекомендовала людям с повышенным холестерином отказаться от сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Певица Любовь Успенская в разговоре призналась, что спектакль «Без свидетелей» с актером Михаилом Ефремовым в главной роли вызвал у нее слезы. Об этом сообщает «Газета.Ru». Исполнение актера поразило артистку настолько,…
Музыкальный критик Сергей Соседов заявил, что в истории шоу-бизнеса было много случаев, когда артистами становились люди, которые абсолютно не обладают вокальными данными. В беседе с Общественной службой новостей он привел…
Как рассказал главный директор по цифровым технологиям и искусственному интеллекту Пентагона Кэмерон Стэнли в интервью Wired, ведомство задействовало ИИ Grok, созданный компанией xAI Илона Маска, при нанесении ударов по Ирану.…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте обозначил изменение приоритетов в обороне Европы. Он дал понять, что Соединенные Штаты утратят ведущую роль в защите континента в случае вооруженного конфликта. Заявление прозвучало на…
На популярных египетских курортах участились случаи нападения рыб-хирургов на россиян. Как сообщает Telegram-канал Baza, за последние недели в Шарм-эш-Шейхе и Хургаде пострадали уже несколько отдыхающих из России. Одна из них,…
Еврокомиссия официально объявила о готовности перевести Украине первый транш 90-миллиардного кредита до конца июня. Как заявил на брифинге представитель ЕК Балаш Уйвари, выплаты начнутся во второй половине месяца, и сейчас…