Врач-диетолог Лиза Афинская заявила, что свой завтрак следует начинать с цельнозернового хлеба. Это поможет запустить работу кишечника.
По мнению эксперта, употребление данного вида хлебобулочных изделий окажет благоприятное влияние на состоянии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
В своём Telegram-канале диетолог сообщила, что булгур, гречка, бурый рис и другие цельные крупы также отлично сказываются на функционировании органов пищеварения. Она посоветовала добавить в свое меню орехи, семена льна, фрукты, овощи, кефир, йогурт без сахара и кимчи — все перечисленные продукты улучшают работу кишечника, а следовательно и помогают лучше переваривать пищу.
Ранее диетолог Наталья Круглова порекомендовала людям с повышенным холестерином отказаться от сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В соответствии с законодательством региона проживания ветеранам труда предоставляются денежные выплаты и различные льготы, напомнил депутат Госдумы Алексей Говырин. Как правило, им ежемесячно выплачивается денежная сумма, а также возмещается часть затрат…
Министерство внутренних дел (МВД) России обнародовало информацию о свежем способе удалённого обмана граждан, при котором пострадавшими оказываются люди, недавно приехавшие из других стран. С соответствующими материалами ведомства ознакомилось ТАСС. Согласно…
The Walt Disney Company подписала соглашение о совместной разработке и создании контента с создателями детского YouTube-канала Like Nastya из России. Об этом сообщает ТАСС. В компании подчеркнули, что это первое…
С 1 октября произойдут изменения в начислении ряда социальных выплат. Основное повышение связано с военными и сотрудниками силовых структур: их денежное довольствие увеличится на 4%, что также повлияет на размеры…
По словам первого заместителя председателя комитета Госдумы по международным отношениям Алексея Чепы, Европу ожидает непростой и нестандартный зимний период. В разговоре с «Лентой.ру» он отметил, что развитие ситуации будет определяться…
Регулярное потребление напитков с добавленным сахаром способно отражаться не только на метаболическом здоровье, но и на психике. К такому выводу пришли авторы научной работы, опубликованной в журнале Nutrients. У взрослых…