Врач-диетолог Лиза Афинская заявила, что свой завтрак следует начинать с цельнозернового хлеба. Это поможет запустить работу кишечника.
По мнению эксперта, употребление данного вида хлебобулочных изделий окажет благоприятное влияние на состоянии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
В своём Telegram-канале диетолог сообщила, что булгур, гречка, бурый рис и другие цельные крупы также отлично сказываются на функционировании органов пищеварения. Она посоветовала добавить в свое меню орехи, семена льна, фрукты, овощи, кефир, йогурт без сахара и кимчи — все перечисленные продукты улучшают работу кишечника, а следовательно и помогают лучше переваривать пищу.
Ранее диетолог Наталья Круглова порекомендовала людям с повышенным холестерином отказаться от сыра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Молдавии Майя Санду в интервью порталу Válasz Online заявила, что российские военные присутствуют в Приднестровье незаконно и тем самым тормозят процесс возвращения региона в состав страны. По её словам,…
В Московской области в Ленинском городском округе сотрудники УМВД провели серию рейдов, направленных на выявление нарушений миграционного законодательства. Мероприятия состоялись в ходе оперативно-профилактической операции «Нелегал-2026». Проверки охватили строительные площадки, складские…
Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу в ходе открытия международной недели «Народы России» сообщил, что в настоящее время фиксируются масштабные попытки дестабилизации страны изнутри. По его словам, оппоненты ведут интенсивный…
В Архангельской области, в городе Каргополе, произошла трагедия: в результате поджога деревянного дома погибли пять человек. По информации Telegram-канала «112», к возгоранию причастен 46-летний местный житель, находившийся в состоянии алкогольного…
В Ямало-Ненецком автономном округе пассажирский лайнер Superjet авиакомпании «Ямал» получил повреждения при столкновении с краснокнижной птицей. Инцидент произошёл во время захода на посадку. Информацию об этом распространил телеграм-канал SHOT. Согласно…
Врач-гастроэнтеролог, УЗ-диагност и специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков в беседе с РИАМО перечислил продукты, способные выступить заменой привычным картофельным чипсам. Среди них — орехи, мясные чипсы, свежие овощи и…