Британский благотворительный фонд Diabetes UK предупредил, что хлопья, обжаренные мюсли и некоторые бутерброды являются неудачными вариантами для завтраков. Об этом сообщает Pronews.
Специалисты заявили, что готовые завтраки, такие как хлопья и мюсли могут содержать вредные добавки в виде сахара и насыщенных жиров. Они провоцируют множество заболеваний. Вместо них эксперты советуют овсянку. Овсянка помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Для профилактики диабета также лучше не есть на завтрак бутерброды из белого хлеба. Лучше всего есть цельнозерновой хлеб.
Также завтрак может состоять из йогурта, орехов и цельнозернового хлеба. Йогурты хорошо влияют на здоровье кишечника из-за содержащихся в них пробиотиков, а в орехах много полезных жиров, витаминов и минералов. Вместо сладостей или неполезных наполнителей можно сделать пюре из ягод или бананов. Эксперты советуют также включать в завтрак сыр, финики, творог и немного арахисового масла.
Ранее врач Длин заявил, что отказ от завтрака чреват серьезными проблемами с ЖКТ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский во время выступления на саммите Reuters Next допустил возможность того, что российский бизнесмен Роман Абрамович выступит посредником в переговорах между Москвой и Киевом. Об этом…
В Министерстве внутренних дел России заявили о растущей тревоге в связи с критическим старением автопарка страны. На пресс-конференции, посвящённой старту социальной кампании «Продвижение безопасности», заместитель начальника главного управления по обеспечению…
Депутат Государственной Думы РФ, член комитета Государственной Думы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин в интервью Общественной службе новостей предупредил россиян о…
Средства массовой информации сообщают о том, что в США приехал известный украинский спортсмен, чемпион мира по боксу в супертяжелом весе Александр Усик. Как сообщают журналисты, помимо культурной программы, Александр Усик…
Рынок ипотечного кредитования в России может вернуться к психологически комфортным ставкам лишь в 2028 году. Такой прогноз на полях форума «Движение» озвучила сооснователь и директор по развитию бизнеса экосистемы недвижимости…
В Госдуме предложили кардинально изменить правила игры для банков: депутаты фракции «Новые люди» во главе с вице-спикером Владиславом Даванковым обратились к министру финансов Антону Силуанову с инициативой разрешить гражданам тратить…