Британский благотворительный фонд Diabetes UK предупредил, что хлопья, обжаренные мюсли и некоторые бутерброды являются неудачными вариантами для завтраков. Об этом сообщает Pronews.
Специалисты заявили, что готовые завтраки, такие как хлопья и мюсли могут содержать вредные добавки в виде сахара и насыщенных жиров. Они провоцируют множество заболеваний. Вместо них эксперты советуют овсянку. Овсянка помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Для профилактики диабета также лучше не есть на завтрак бутерброды из белого хлеба. Лучше всего есть цельнозерновой хлеб.
Также завтрак может состоять из йогурта, орехов и цельнозернового хлеба. Йогурты хорошо влияют на здоровье кишечника из-за содержащихся в них пробиотиков, а в орехах много полезных жиров, витаминов и минералов. Вместо сладостей или неполезных наполнителей можно сделать пюре из ягод или бананов. Эксперты советуют также включать в завтрак сыр, финики, творог и немного арахисового масла.
Ранее врач Длин заявил, что отказ от завтрака чреват серьезными проблемами с ЖКТ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Постпред России при ООН Василий Небензя заявил, что западные государства способствуют превращению Украины в «концлагерь имени Зеленского». Он утверждает, что в стране пресекаются любые проявления инакомыслия, а граждане с оппозиционными…
Врач-онколог, кандидат медицинских наук, сотрудник Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) онкологии имени Блохина Евгений Черемушкин в беседе с «Радио 1» сообщил, что взаимосвязь между раком легких и курением обычных и…
Антироссийское заявление по Украине поддержали только 50 из 193 государств — членов ООН, передает РИА Новости. Подписавшие документ страны охарактеризовали спецоперацию как «незаконное полномасштабное военное вторжение» и призвали Россию согласиться…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху обвинил Иран в попытке покушения на жизнь одного из своих сыновей. Соответствующее заявление он сделал в эфире программы «Шева», о чем сообщают «Известия». Иран выбрал своей…
Для граждан Российской Федерации в текущий момент приобретение автомобилей из европейских стран с привлечением посредников может привести к финансовым потерям из-за фактического отсутствия регулирования этого сегмента рынка. Как сообщила во вторник в ходе диалога с ТАСС представитель организации «За права…
Певец Валерий Леонтьев, прибывший из США для участия в конкурсе «Новая волна-2026» в Казани, признался, что соскучился по российской публике. Свое выступление артист охарактеризовал как праздник для всех, кто считает…