Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, дерматовенеролог Екатерина Васильева в разговоре с «Лентой.ру» заявила, что питание напрямую отражается на внешности, и призвала не игнорировать дефициты.
По ее словам, нехватка животного белка делает кожу обезвоженной и сероватой, а алкоголь разрушает коллаген, ускоряя старение. Интервальное голодание, популярное среди худеющих, особенно опасно для женщин после сорока: на фоне снижения эстрогена оно ведет к потере мышечной массы, что катастрофически сказывается на упругости и форме кожи.
Врач подчеркнула, что в этом возрасте жизненно необходимы силовые тренировки и регулярное поступление белка в течение дня, а не разовый прием. Исключение белка, отсутствие физической активности и гормональные изменения после сорока грозят серьезными проблемами со здоровьем и внешним видом.
Напомним, ранее геронтологи связывали процессы старения преимущественно с генетической предрасположенностью и естественным износом клеток, однако в последние годы появились новые данные о роли воспалительных маркеров.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно сообщению Geo News, которое ссылается на рассекреченные документы Пентагона, так называемые «боевые комары» не являются выдумкой — в середине XX века американские военные действительно вели исследования в этом направлении.…
Политический обозреватель Александр Гурнов в беседе с «Газетой.Ru» заявил, что контакты Зеленского с Кушнером и Уиткоффом могут привести к каким-то договоренностям, но они будут важны исключительно для Киева. России не…
Глава киевского режима Владимир Зеленский выступил с предложением к странам Прибалтики: он заявил, что Украина готова за их же счёт сбивать собственные беспилотники-камикадзе в воздушном пространстве балтийских республик. Об этом…
Telegram‑канал «Два майора» сообщил о применении ВСУ нового типа беспилотников для нанесения ударов по Крыму. В сообщении канала говорится, что ночью противник атаковал дронами Севастополь и Крым, при этом основными…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины Александр Сырский опубликовал в своем Telegram-канале развернутое заявление, касающееся состояния ракетных войск и артиллерии.Он выделил несколько проблем, негативно влияющих на их боеспособность. Первостепенной названа критическая зависимость…
Госдума приняла в окончательном чтении закон, ограничивающий количество банковских карт у одного человека до двадцати и вводящий «период охлаждения» для подозрительных переводов. Документ входит во второй пакет мер по борьбе…