Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, дерматовенеролог Екатерина Васильева в разговоре с «Лентой.ру» заявила, что питание напрямую отражается на внешности, и призвала не игнорировать дефициты.
По ее словам, нехватка животного белка делает кожу обезвоженной и сероватой, а алкоголь разрушает коллаген, ускоряя старение. Интервальное голодание, популярное среди худеющих, особенно опасно для женщин после сорока: на фоне снижения эстрогена оно ведет к потере мышечной массы, что катастрофически сказывается на упругости и форме кожи.
Врач подчеркнула, что в этом возрасте жизненно необходимы силовые тренировки и регулярное поступление белка в течение дня, а не разовый прием. Исключение белка, отсутствие физической активности и гормональные изменения после сорока грозят серьезными проблемами со здоровьем и внешним видом.
Напомним, ранее геронтологи связывали процессы старения преимущественно с генетической предрасположенностью и естественным износом клеток, однако в последние годы появились новые данные о роли воспалительных маркеров.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев сделал заявление о состоянии экономики страны. По его словам, экономика России развивается стабильно и устойчиво. Это утверждение прозвучало в ходе его публичного выступления…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил о продолжающейся концентрации европейских государств на военных действиях, а не на дипломатическом урегулировании ситуации вокруг Украины. В ходе общения с журналистами он оценил возможную…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что европейские страны пока не готовы выступать в качестве посредников в процессе урегулирования на Украине. Соответствующее заявление представитель Кремля сделал в ходе общения с…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, отвечая на вопросы журналистов во вторник, заявил, что Владимир Путин на постоянной основе занимается развитием науки и образования. Представитель Кремля подчеркнул, что глава государства проявляет…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что американские переговорщики оперативно проинформируют Москву о содержании разговора с Владимиром Зеленским, если в нем появились новации, требующие передачи российской стороне. Такое заявление представитель…
В Кремле прокомментировали возможное участие Европы в переговорах по Украине и безопасности. Об этом высказался пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Чиновник усомнился, что в данный момент представители Евросоюза могут участвовать…