Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, дерматовенеролог Екатерина Васильева в разговоре с «Лентой.ру» заявила, что питание напрямую отражается на внешности, и призвала не игнорировать дефициты.
По ее словам, нехватка животного белка делает кожу обезвоженной и сероватой, а алкоголь разрушает коллаген, ускоряя старение. Интервальное голодание, популярное среди худеющих, особенно опасно для женщин после сорока: на фоне снижения эстрогена оно ведет к потере мышечной массы, что катастрофически сказывается на упругости и форме кожи.
Врач подчеркнула, что в этом возрасте жизненно необходимы силовые тренировки и регулярное поступление белка в течение дня, а не разовый прием. Исключение белка, отсутствие физической активности и гормональные изменения после сорока грозят серьезными проблемами со здоровьем и внешним видом.
Напомним, ранее геронтологи связывали процессы старения преимущественно с генетической предрасположенностью и естественным износом клеток, однако в последние годы появились новые данные о роли воспалительных маркеров.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Главном следственном управлении по столичному региону в пятницу вечером проинформировали о возбуждении уголовного дела в населённом пункте Долгопрудный из-за случившегося там в вечерний период нападения. Внимание в ведомстве обращается…
В Зеленограде скончалась 55-летняя учительница биологии и химии, которая около 30 лет проработала в школе. Тело женщины обнаружили родственники вечером 23 июля, сообщает «Московский комсомолец». Педагог преподавала школьникам среднего звена.…
Статус ветерана труда сам по себе не дает права на получение квартиры от государства. Жилье может быть предоставлено только после признания человека нуждающимся в улучшении жилищных условий, заявил сенатор Игорь…
В ходе диалога с ТАСС представитель руководства ВТБ Дмитрий Пьянов сообщил журналистам о прогнозе банка относительно решений ЦБ Российской Федерации по ключевой ставке в 2026 году. Согласно ожиданиям кредитной организации,…
В новый санкционный список Евросоюза вошли предприниматели из Красноярска — владельцы сети магазинов «Светофор» Валентина Шнайдер и ее сыновья Сергей и Андрей. Согласно документу ЕС, семья управляет более чем 2200…
Сотрудники информационного центра, освещающего ситуацию на автомобильных подходах к Крымскому мосту, опубликовали памятку с алгоритмом действий при звуковом сигнале оповещения. Соответствующие разъяснения появились в официальном Telegram-канале структуры. В документе подчеркивается,…