Дерматолог Троицкая: две недели на море могут заметно состарить кожу

Отдых на морском побережье остаётся одним из самых серьёзных испытаний для кожи, и даже двухнедельное пребывание на солнце способно ощутимо ускорить процессы фотостарения. О том, как именно ультрафиолет, морская вода и жара влияют на внешность, в беседе с RT рассказала врач-косметолог и дерматолог «СМ-Клиника» Ирина Троицкая.

По словам специалиста, главным фактором возрастных изменений выступает ультрафиолет, на долю которого приходится примерно 80 процентов внешних признаков старения кожи.

Под действием UVA-лучей разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна, в результате чего снижается плотность, теряется упругость и появляются мелкие морщины.

Опасность заключается в том, что повреждения накапливаются постепенно, даже если человек ни разу не обгорел. Помимо излучения, на состояние кожи влияет и обезвоживание, которое провоцируют жара, ветер, кондиционированный воздух и морская вода.

После купания дополнительную проблему создаёт соль. Если не смыть её пресной водой, она усиливает потерю влаги и делает кожу более уязвимой перед солнцем. Негативно сказываются и резкие перепады температуры между раскалённым воздухом на улице и прохладными помещениями с кондиционерами.

Косметолог обратила внимание, что ещё одним частым последствием отпуска становится гиперпигментация. Ультрафиолет стимулирует выработку меланина, поэтому людям, склонным к появлению пигментных пятен, следует проявлять особую осторожность.

Самой распространённой ошибкой отдыхающих Троицкая назвала однократное нанесение солнцезащитного крема утром, средство необходимо обновлять каждые два часа и после каждого купания.

Кроме того, многие забывают защищать зоны, которые стареют быстрее всего: шею, область декольте, кисти рук, уши и кожу головы по линии пробора. Врач подчеркнула, что красивый загар не является признаком здоровья кожи, а представляет собой лишь защитную реакцию на повреждение ультрафиолетом.

Чтобы минимизировать последствия отдыха, Троицкая рекомендовала ежедневно использовать средства с SPF 50, избегать нахождения на открытом солнце в промежутке с одиннадцати утра до четырёх часов дня, носить головной убор, смывать морскую соль после купания и регулярно увлажнять кожу.

После возвращения из отпуска, по её словам, коже также необходимо восстановление: в этот период следует делать акцент на увлажняющих составах и косметике с антиоксидантами, витамином С, ниацинамидом и церамидами, а агрессивные косметологические процедуры лучше временно отложить.

При соблюдении правил фотозащиты морской отдых не нанесёт вреда, однако если полностью игнорировать эти меры, двух недель отпуска может оказаться достаточно, чтобы заметно ускорить старение кожи.

Ранее дерматолог Александра Пашкова сообщила, что кожа после загара продолжает разрушаться. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.