Дерматолог Старицын рассказал, кому запрещено загорать

Дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России Игорь Старицын рассказал, какие правила нужно соблюдать для загара без вреда для организма.

Изначально кожа должна привыкнуть к воздействию лучей и накопить меланин, отметил он в беседе с изданием «Вести Подмосковья». В этот период на солнце оставаться можно не дольше 15 минут, обратил внимание врач. Далее каждый день стоит прибавлять по 10 минут, следя за состоянием кожи, уточнил он.

«Суммарно находиться на солнце разрешается не более двух часов в день, остальное время лучше провести в тени либо максимально закрывшись одеждой. Также следует избегать пика солнечной активности с 10 до 16 часов, поэтому лучшее время для безопасного загара — это утро и вечер», — пояснил медик.

Чтобы подобрать солнцезащитный крем, лучше обратиться к специалисту, продолжил он. Эффективно наносить крем с SPF 30 перед каждым выходом на улицу, уточнил спикер. Для обработки родинок он рекомендовал средства с более высоким уровнем SPF.

«Стоит быть аккуратнее людям со светлым типом кожи, множеством татуировок или крупных родинок, а также беременным, детям до 2 лет и людям старше 60. Запрещается загорать пациентам с онкологическими и эндокринными заболеваниями, фотодерматитом, гипертермией и инфекционными болезнями в острой стадии», — предупредил Старицын.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-эндокринолог Софья Цатурян назвала правила, с помощью которых застолья на майских праздниках пройдут легче, в том числе на шашлыках.