Дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России Игорь Старицын рассказал, какие правила нужно соблюдать для загара без вреда для организма.
Изначально кожа должна привыкнуть к воздействию лучей и накопить меланин, отметил он в беседе с изданием «Вести Подмосковья». В этот период на солнце оставаться можно не дольше 15 минут, обратил внимание врач. Далее каждый день стоит прибавлять по 10 минут, следя за состоянием кожи, уточнил он.
«Суммарно находиться на солнце разрешается не более двух часов в день, остальное время лучше провести в тени либо максимально закрывшись одеждой. Также следует избегать пика солнечной активности с 10 до 16 часов, поэтому лучшее время для безопасного загара — это утро и вечер», — пояснил медик.
Чтобы подобрать солнцезащитный крем, лучше обратиться к специалисту, продолжил он. Эффективно наносить крем с SPF 30 перед каждым выходом на улицу, уточнил спикер. Для обработки родинок он рекомендовал средства с более высоким уровнем SPF.
«Стоит быть аккуратнее людям со светлым типом кожи, множеством татуировок или крупных родинок, а также беременным, детям до 2 лет и людям старше 60. Запрещается загорать пациентам с онкологическими и эндокринными заболеваниями, фотодерматитом, гипертермией и инфекционными болезнями в острой стадии», — предупредил Старицын.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-эндокринолог Софья Цатурян назвала правила, с помощью которых застолья на майских праздниках пройдут легче, в том числе на шашлыках.
Фанаты сборной Бразилии выразили недовольство Неймаром, освистывая его и бросив в него стакан, после того как команда потерпела поражение в 1/8 финала чемпионата мира по футболу 2026 года. Этот инцидент…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин в интервью РИА Новости охарактеризовал европейские призывы к мирному урегулированию как фикцию. По словам дипломата, западные государства под видом мирной риторики наращивают производство…
Для работников, занятых в условиях с вредными и опасными факторами труда, предусмотрен обширный перечень мер социальной поддержки, заявил доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. Его цитирует RT. Собеседник…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян вылетел в Российскую Федерацию с рабочим визитом. Эта поездка стала первой для армянского лидера после проведения парламентских выборов в стране. Об этом пишет ТАСС. Пресс-служба кабинета…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что польские власти занимаются поставками оружия последователям тех, кто убивал их же предков. Соответствующее заявление дипломат сделала в своем telegram-канале, комментируя недавно рассекреченный…
Россиянам следует незамедлительно заблокировать банковские карты и заменить пароль на «Госуслугах», если он попал в руки мошенников, предупредил кандидат юридических наук, директор колледжа ВГУЮ Владимир Кондратьев. Его слова приводит РИА…