Дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России Игорь Старицын рассказал, какие правила нужно соблюдать для загара без вреда для организма.
Изначально кожа должна привыкнуть к воздействию лучей и накопить меланин, отметил он в беседе с изданием «Вести Подмосковья». В этот период на солнце оставаться можно не дольше 15 минут, обратил внимание врач. Далее каждый день стоит прибавлять по 10 минут, следя за состоянием кожи, уточнил он.
«Суммарно находиться на солнце разрешается не более двух часов в день, остальное время лучше провести в тени либо максимально закрывшись одеждой. Также следует избегать пика солнечной активности с 10 до 16 часов, поэтому лучшее время для безопасного загара — это утро и вечер», — пояснил медик.
Чтобы подобрать солнцезащитный крем, лучше обратиться к специалисту, продолжил он. Эффективно наносить крем с SPF 30 перед каждым выходом на улицу, уточнил спикер. Для обработки родинок он рекомендовал средства с более высоким уровнем SPF.
«Стоит быть аккуратнее людям со светлым типом кожи, множеством татуировок или крупных родинок, а также беременным, детям до 2 лет и людям старше 60. Запрещается загорать пациентам с онкологическими и эндокринными заболеваниями, фотодерматитом, гипертермией и инфекционными болезнями в острой стадии», — предупредил Старицын.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-эндокринолог Софья Цатурян назвала правила, с помощью которых застолья на майских праздниках пройдут легче, в том числе на шашлыках.
Россия в феврале увеличила закупки японской лапши быстрого приготовления в два раза, передает телеканал «Известия». По данным японской таможни, общая стоимость импортированного рамена составила 84 тысячи долларов. В настоящее время Российская Федерация занимает место…
Глава Донецкой Народной Республики Денис Пушилин проинформировал о разворачивающихся на Добропольском отрезке линии боевого соприкосновения событиях, рассказав о действиях находящихся там подразделений Армии России. В мессенджере Max он отметил, что передовые части Вооружённых сил Российской…
Федеральная налоговая служба заявила, что сообщения о массовой блокировке счетов россиян после 20 мая за несданную декларацию 3-НДФЛ не соответствуют действительности. В ведомстве подчеркнули, что такая мера не распространяется на…
Международный центр спортивных исследований (CIES) сообщил о включении вингера ЦСКА Кирилла Глебова в число самых быстрых молодых футболистов мира, передает сайт организации. По данным экспертов, 20-летний россиянин совершает в среднем 13,1 ускорения за один матч.…
Жена главы киевского режима Владимира Зеленского Елена проинформировала о том, что практически не влияет на него. При желании она не сумела бы уговорить политического деятеля не пытаться поучаствовать в борьбе за пост украинского лидера, если бы она началась. В ходе диалога…
Филиппинская компания Petron Corporation закупила у России 2,48 миллиона баррелей нефти. Об этом сообщает Bloomberg. По данным агентства, поставки были организованы на фоне продолжающегося кризиса на Ближнем Востоке и поиска…