Дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России Игорь Старицын рассказал, какие правила нужно соблюдать для загара без вреда для организма.
Изначально кожа должна привыкнуть к воздействию лучей и накопить меланин, отметил он в беседе с изданием «Вести Подмосковья». В этот период на солнце оставаться можно не дольше 15 минут, обратил внимание врач. Далее каждый день стоит прибавлять по 10 минут, следя за состоянием кожи, уточнил он.
«Суммарно находиться на солнце разрешается не более двух часов в день, остальное время лучше провести в тени либо максимально закрывшись одеждой. Также следует избегать пика солнечной активности с 10 до 16 часов, поэтому лучшее время для безопасного загара — это утро и вечер», — пояснил медик.
Чтобы подобрать солнцезащитный крем, лучше обратиться к специалисту, продолжил он. Эффективно наносить крем с SPF 30 перед каждым выходом на улицу, уточнил спикер. Для обработки родинок он рекомендовал средства с более высоким уровнем SPF.
«Стоит быть аккуратнее людям со светлым типом кожи, множеством татуировок или крупных родинок, а также беременным, детям до 2 лет и людям старше 60. Запрещается загорать пациентам с онкологическими и эндокринными заболеваниями, фотодерматитом, гипертермией и инфекционными болезнями в острой стадии», — предупредил Старицын.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-эндокринолог Софья Цатурян назвала правила, с помощью которых застолья на майских праздниках пройдут легче, в том числе на шашлыках.
Легендарный хоккеист Павел Буре вспомнил о предупреждениях со стороны американцев об опасностях жизни в России в девяностые годы, передает ТАСС. По словам нападающего, во время его карьеры в НХЛ зарубежные знакомые настойчиво пытались отговорить его от поездок на родину из-за…
Недавно стало известно о планах визита президента России Владимира Путина в Китай. Поездка обещает стать значимым событием в дипломатических отношениях между двумя странами. Китайские СМИ сообщают, что Кремль также проявил…
Режиссер Никита Михалков рассказал, что у президента России Владимира Путина были сомнения по поводу возвращения Михаила Ефремова на сцену. По словам Михалкова, этот вопрос обсуждался лично, и в итоге решение…
Россия пригласила Саудовскую Аравию принять участие в Петербургском международном экономическом форуме, несмотря на конфликт на Ближнем Востоке. Об этом заявил ТАСС пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Песков заявил, что приглашение на ПМЭФ-2026…
Канцелярия премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху объяснила недопуск латинского патриарха Иерусалима Пьербаттисты Пиццабаллы в храм Гроба Господня соображениями безопасности. Как сообщили израильские власти, решение было связано с сохраняющейся угрозой на фоне…
Председатель комиссии Совета при президенте РФ по правам человека Александр Ионов сообщил о готовности команды Telegram рассмотреть условия Москвы для полноценного возобновления работы сервиса, передает издание «Звезда». По его словам, внутри компании Павла Дурова сейчас обсуждают…