Дерматовенеролог ФНКЦ ФМБА России Игорь Старицын рассказал, какие правила нужно соблюдать для загара без вреда для организма.
Изначально кожа должна привыкнуть к воздействию лучей и накопить меланин, отметил он в беседе с изданием «Вести Подмосковья». В этот период на солнце оставаться можно не дольше 15 минут, обратил внимание врач. Далее каждый день стоит прибавлять по 10 минут, следя за состоянием кожи, уточнил он.
«Суммарно находиться на солнце разрешается не более двух часов в день, остальное время лучше провести в тени либо максимально закрывшись одеждой. Также следует избегать пика солнечной активности с 10 до 16 часов, поэтому лучшее время для безопасного загара — это утро и вечер», — пояснил медик.
Чтобы подобрать солнцезащитный крем, лучше обратиться к специалисту, продолжил он. Эффективно наносить крем с SPF 30 перед каждым выходом на улицу, уточнил спикер. Для обработки родинок он рекомендовал средства с более высоким уровнем SPF.
«Стоит быть аккуратнее людям со светлым типом кожи, множеством татуировок или крупных родинок, а также беременным, детям до 2 лет и людям старше 60. Запрещается загорать пациентам с онкологическими и эндокринными заболеваниями, фотодерматитом, гипертермией и инфекционными болезнями в острой стадии», — предупредил Старицын.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач-эндокринолог Софья Цатурян назвала правила, с помощью которых застолья на майских праздниках пройдут легче, в том числе на шашлыках.
Прорыв в урегулировании украинского конфликта возможен только при соблюдении договорённостей, достигнутых во время переговоров в Анкоридже. Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, передаёт ТАСС. Он подчеркнул, что эти…
В Кремле прокомментировали ситуацию на Кубе. Эту тему на брифинге затронул пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник назвал ситуацию на островном государстве критической из-за действий США. Россия по дипломатическим каналам…
Главный врач Домодедовской больницы Андрей Осипов заявил, что штамм коронавирусной инфекции «Стратус» не представляет глобальной опасности. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, в данный момент регистрируются лишь…
Российская Федерация занимает лидирующие позиции в области атомной энергетики. Генеральный директор Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) Рафаэль Гросси высоко оценил технологии «Росатома», назвав их лучшими в мире. Об этом…
Продажа нефти с задержанных танкеров, которые Великобритания называет частью российского «теневого флота», является незаконной. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказала заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова.…
С оторвавшейся от берега дрейфующей льдины на юге Сахалина эвакуированы 53 рыбака, в том числе трое – в районе села Советское, сообщили в ГУ МЧС России по Сахалинской области. Спасатели…