Врач-дерматолог Наталья Курганская рассказала россиянам, как можно восполнить нехватку коллагена в организме, а также как определить, что он в дефиците. Об этом сообщает «ДокторПитер».
По словам эксперта, важно оценить, как быстро кожа возвращается в исходное состояние и становится гладкой. Для этого необходимо ущипнуть и сжать ее в области под глазами. Здоровая кожа без дефицита коллагена восстанавливается практически мгновенно.
Второй метод проверки эластичности кожи предполагает аккуратное пощипывание кожи на щеках, руках или животе. Как и в случае с предыдущим тестом, если кожа медленнее восстанавливает форму, это может свидетельствовать о потере эластичности и нехватке коллагена.
Чтобы восполнить коллаген, следует употреблять продукты, богатые ретиноидами, пользоваться кремами с витамином C, использовать солнцезащитные крема, употреблять достаточное количество белка, ограничение потребления сахара, а также отказаться от курения.
Ранее невролог Александр Ткачев рассказал об эффективном способе борьбы с болями в области шее. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Следственный комитет России сообщил, что генеральный директор ООО «Арсенал» Илья Клементьев помещён под стражу по решению суда. Его обвиняют в хищении свыше 104 миллионов рублей, выделенных на исполнение государственного оборонного…
В столице Казахстана произошли задержания высокопоставленных руководителей, подозреваемых в коррупции. Как сообщает Telegram-канал Baza, во время внезапного появления силовиков из окна элитного жилого комплекса выбрасывали чемоданы, доверху заполненные пачками наличных…
Священнослужитель Русской православной церкви Сергей Иванов дал разъяснения по поводу того, как церковь смотрит на кремацию, а также ответил на вопросы, касающиеся посмертной судьбы души. Об этом сообщается в распространенной…
Снимки обломков российского беспилотника семейства «Герань», на элементах конструкции которого замечена символика отечественной аэрокосмической компании «Бюро 1440», вызвали заметную тревогу в Киеве. Как сообщает Telegram-канал «Осведомитель», появление этих кадров спровоцировало…
Заместитель главы МИД РФ Сергей Рябков высказал опасения относительно возможного привлечения европейских государств к переговорному процессу по украинскому урегулированию. По его оценке, подобный шаг способен привести к откату и срыву…
Повышенный ажиотаж прессы вокруг визита американской делегации в Москву привел к небольшому курьезу у входа в столичный отель Four Seasons. Как сообщил журналист кремлевского пула Александр Юнашев, помощник президента России…