Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Белого дома Дональд Трамп изучает как дипломатические, так и военные пути решения ситуации на Кубе, однако на данный момент окончательное решение им не принято. Об этом говорится в сообщении…
Темы, связанные с искусственным интеллектом, с 2027 года планируется существенно расширить в школьном курсе информатики. Об этом сообщил ТАСС эксперт Минпросвещения, руководитель Института содержания и методов обучения имени В. С.…
Большое количество биологических лабораторий на Украине, занимающихся разработкой оружия, объясняется географическим положением страны. Украина граничит с Россией, которая является целью в возможном биологическом конфликте, заявил Форд. Об этом рассказал РИА…
Неподалёку от японской столицы был найден обглоданный труп жителя, личность которого остаётся неустановленной из-за чрезвычайно сильных повреждений. Сотрудники правоохранительных ведомств продолжают разбираться в случившемся. Об этом, ссылаясь на правоохранителей, информирует местное издание Japan Today.…
Актриса Таша Белая сообщила, что простила коллегу Яну Кошкину после их недавнего конфликта. Актриса выразила сочувствие своей коллеге и отметила, что не держит на нее обиду. Яна Кошкина вышла замуж…
Украинские подразделения на славянско-краматорском направлении в ДНР, по словам российских военных, избегают прямых боестолкновений с штурмовыми группами РФ и отходят с позиций при их приближении. Об этом сообщил ТАСС заместитель…