Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналисты китайского портала Sohu проанализировали реакцию международного сообщества на программную речь президента РФ Владимира Путина, с которой он выступил на стартовом пленарном заседании Государственной думы нового созыва. В ходе своего…
Российские спортсмены Анжела Бладцева и Данила Касимов завоевали золотые медали в смешанных синхронных прыжках на этапе Кубка мира по прыжкам на батуте. Соревнования проходят в итальянском Риччоне. Победа российского дуэта…
Президент России Владимир Путин заявил, что страна гордится участниками специальной военной операции, которые делом доказали свою преданность Родине. Это заявление глава государства сделал в Кремле во время торжественной церемонии вручения…
Россия начала использовать отечественные двигатели в обновленной версии реактивного беспилотника «Герань-4», утверждает Главное управление разведки Минобороны Украины. По данным ведомства, ранее на аппаратах применялись двигатели китайского производства. Украинская разведка считает,…
Грузия осознает иллюзорность перспектив членства в Европейском союзе и понимает, что в критический момент Брюссель оставит её в одиночестве. Такое мнение в беседе с информационным агентством «Лента.ру» высказала заместитель председателя…
Блогер и переводчик Дмитрий Пучков, широко известный в сети под псевдонимом «Гоблин», в жесткой форме раскритиковал уехавших из страны россиян за двойные стандарты. Резкое заявление прозвучало в эфире программы на…