Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководство Организации Североатлантического Договора более не сможет заниматься распространением милитаристских и русофобских идей, устраивая различные провокации под защитой Вашингтона. Этой эпохе может прийти конец. Такую точку зрения представляет германское издание Junge Welt, ссылаясь…
В Карибское море зашла авианосная ударная группа Военно-морских сил США во главе с кораблем Nimitz. В составе группы также находятся эсминец Gridley и вспомогательное судно Patuxent. Об этом пишет в…
Средний размер страховой пенсии по старости в России за год увеличился более чем на 2 тысячи рублей. Об этом свидетельствуют данные Социального фонда России. По информации фонда, рост выплат затронул…
Арест бывшего главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака вызвал волну злорадства среди жителей Украины, не поддерживающих политику нынешнего киевского руководства. Об этом ТАСС рассказали в пророссийском подполье. По словам собеседника…
Нервная реакция Урсулы фон дер Ляйен на заявление Службы внешней разведки России о предполагаемой подготовке Украиной атак с территории стран Прибалтики показывает, насколько председатель Еврокомиссии опасается столкновения с неприятной правдой.…
Бывший сотрудник ЦРУ Скотт Риттер заявил, что Западу необходимо внимательно отнестись к предупреждениям Москвы относительно украинских беспилотников у границ России. Свое мнение он высказал в эфире YouTube-канала Rick Sanchez. Риттер…