Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В Алтайском крае возбудили уголовное дело после того, как мужчина затащил несовершеннолетнего в гараж и незаконно удерживал его. Инцидент произошел 2 июля текущего года. Согласно публикациям в соцсетях, причиной стало…
Основательница немецкой партии «Союз Сары Вагенкнехт — За разум и справедливость» Сара Вагенкнехт призвала пригласить Владимира Зеленского в Германию для дачи объяснений в рамках расследования подрывов газопроводов «Северный поток» и…
Власти Молдавии отдали распоряжение подсветить ключевые здания на территории страны цветами флага Соединенных Штатов. Целью этой акции объявлялось стремление добиться расположения Вашингтона. Депутат от Партии социалистов Богдан Цырдя, комментируя решение,…
Энергоснабжение в Запорожской области оказалось частично нарушено после ударов Вооруженных сил Украины по региональным объектам. Губернатор Евгений Балицкий сообщил, что повреждения затронули несколько ключевых узлов электрической сети, что привело к…
Представитель Киева принял решение не забирать тела погибших военнослужащих ВСУ из района Константиновки. Об этом сообщил российский дипломат Родион Мирошник в своем заявлении, которое распространили информационные агентства. Отказ от эвакуации,…
Владимир Сальдо, глава Херсонской области, сделал заявление о том, что все округа региона остались без электроснабжения. Соответствующее сообщение появилось в его официальном Telegram-канале. Губернатор подчеркнул, что подача электричества нарушена в…