Фото: pixabay.com
Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Истребители армии РФ Су-30СМ блокируют возможность украинским самолетам взлететь с аэродромов базирования. Минобороны России уточняет, что они внимательно следят за попытками взлета, и, как только они происходят, по ним наносится…
Намерения коллективного Запада ударить по авиаперевозкам в России при помощи санкций потерпели неудачу - в прошлом году количество авиарейсов в РФ только выросло. Об этом сообщает немецкое издание Die Welt.…
Портал Deadline назвал пятерку самых убыточных западных блокбастеров 2023 года. Четыре места в этом топе достались картинам студии Disney: второй части «Капитана Марвел» (1 место), пятому «Индиане Джонсу», мультфильму «Заветное…
После удара по территории военного городка Аккаржа под Одессой очевидцы зафиксировали «гриб» от взрыва. Согласно информации из Telegram-канала «Первый Харьковский», местных жителей выселили и поместили в корпуса ВСУ, где, по…
В Германии разыскивают подозреваемых в нападении на политиков из партии «Зеленых». Об этом информирует Tagesshau. Инцидент произошел после мероприятия в Эссене, когда группа людей попросила сделать совместное фото, а затем…
Компания Hubble Network установила первое в истории Bluetooth-соединение с орбитальным спутником, сообщает портал TechCrunch. Сообщается, что Hubble Network вывела на орбиту первые два спутника в рамках миссии SpaceX Transporter-10 еще…