Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
«Вкусвилл» не обнаружил вредной микрофлоры в салате «Сельдь под шубой» своей торговой марки, пишет РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ритейлера. Информацию о превышении в салатах торговых сетей «Вкусвилл» и…
Премьер-министр Чехии Андрей Бабиш выразил уверенность в достижении мира в 2026 году. Его слова приводит ТАСС. Он, в частности, пожелал, чтобы текущий год «был годом мира» и выразил уверенность, что…
Глава ГУР Украины Кирилл Буданов* сообщил, что смерть командира РДК* Дениса Капустина** была сфальсифицирована. Буданов** объяснил, что таким образом украинская разведка предотвратила настоящее покушение на Капустина**. «Поздравляю вас с возвращением…
Согласно информации, опубликованной на официальном сайте лондонского «Челси», итальянский наставник Энцо Мареска больше не является главным тренером команды. Его отставка произошла на фоне неудовлетворительных результатов. В последних семи играх английской…
Полетное задание уничтоженного в Новгородской области дрона ВСУ предусматривало атаку на резиденцию Путина, сообщили в Министерстве обороны РФ. Файл с заданием был извлечен из обломков одного из дронов. Всего же…
Бывшая глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер поделилась своим сокровенным желанием на 2026 год. Об этом сообщает портал Sport24. Она выразила надежду на то, что российские атлеты смогут вновь…