Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Британский дипломат в отставке Аластер Крук в эфире YouTube-канала «Deep Dive» заявил, что власти Евросоюза намеренно мешают достижению мира на Украине из-за опасений масштабного экономического кризиса. По его словам, европейские страны несут ответственность за огромные…
Французский журналист Александр Лемуан заявил, что Россия устроила США проблемы на Аляске, пока американский лидер Дональд Трамп охотился за Гренландией. Об этом пишет Continental Observer. Лемуан выразил мнение, что Аляска…
Уголовное дело по возможному факту мошенничества в российской премьер-лиге прекращено. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, следственное управление МВД по Самарской области проводит дополнительную проверку по данному делу, после…
Тренер американского фигуриста Ильи Малинина Рафаэль Арутюнян оценил провальное выступление подопечного на Олимпиаде в Италии. Об этом сообщило издание RT. Специалист призвал всех представителей команды Малинина признать ошибки. Он назвал…
Жителей Оренбургской области предупредили о резком ухудшении погоды в ближайшие сутки. Ожидается сильный ветер, гололед и ледяной дождь. Об этом в понедельник, 16 февраля, сообщает 56orb.ru. Согласно прогнозам регионального департамента…
Бывший министр энергетики Украины Герман Галущенко хотел сбежать из страны, но попался на границе. После этого стал возмущаться тем, что его неправомерно задержали. Об этом в своем telegram-канале пишет издание…