Врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, герантолог Елена Кудашкина рассказала о рекомендациях по уходу за кожей, которым стоит следовать во время перепадов погоды. Об этом специалиста рассказала в беседе с изданием «Мослента».
По словам специалиста, в ситуации перепадов погоды следует поддерживать защиту барьерной функции кожи и следить за её достаточным питанием. Для многих людей перепады погоды могут приводить к таким негативным проявлениям как сухость и покраснение кожи, поскольку ей тяжело выдерживать воздействие агрессивной окружающей среды.
В условиях нестабильной погоды врач советует с особым вниманием поддерживать водный баланс, для чего следует выпивать чистую воду в количества 30 миллилитров на один килограмм веса в сутки. Поможет коже также сбалансированное питание. Особенное внимание следует уделять тому, поступает ли в организм достаточное количество витаминов, йода, магний и Омеги-3.
Кудашкина также напомнила о важности качественного отдыха и достаточного сна для здоровья кожи. Что касается косметических средств, то тут специалист призвала отдавать предпочтение продуктам, обогащенным керамидами. Она также призвала избегать средств и процедур, оказывающих токсическое и механическое воздействие на кожу. Речь идёт о пилинге, скрабах, дешевой декоративной косметике и процедур по чистке кожи.
Ранее дерматолог Елена Кудашкина рассказывала о пищевых продуктах, способствующих быстрому старению кожного покрова. В частности, специалист призвала сокращать количество употребляемых в пищу быстрых углеводов и избегать жареную пищу. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В субботу в центре Вены прошел митинг с участием нескольких сотен человек. Несмотря на сильный ветер и моросящий дождь, люди вышли на улицы, чтобы выразить свою позицию. Они выступили за…
Синоптики предупредили о начале дождей в Москве с 18:00 субботы. Осадки усилятся в ночь на воскресенье, когда выпадет до 2 мм осадков, сообщает ТАСС. Температура опустится до +2–+4 градусов. Причина – циклон, движущийся с северо-запада европейской части России в сторону Поволжья. Осадки местами…
Финский политик Армандо Мема, депутат от партии «Альянс свободы», выступил против плана главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен по перевооружению Европейского союза. По его словам, милитаризация ЕС может спровоцировать ответные действия со стороны России и привести…
Президент США Дональд Трамп заявил, что у Ирана осталось 48 часов, чтобы договориться с Америкой и открыть Ормузский пролив. В противном случае, предупредил он, последствия будут неизбежны. «Помните, я дал…
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган заявил, что конфликт в Иране ведет к геостратегическому тупику. Такую оценку он дал в телефонном разговоре с генеральным секретарем НАТО Марком Рютте, сообщила канцелярия турецкого лидера. По ее данным, стороны обсудили региональные…
Ситуация в Ормузском проливе может привести к тому, что бензоколонки в европейских странах опустеют уже к 20 апреля. С таким прогнозом выступил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев…