Общество

Дерматолог Гайдина: SPF-крем нужно наносить каждые два часа

17 июля 2026, 04:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Большинство людей используют солнцезащитный крем неправильно, из-за чего его эффективность резко снижается, а риск ожогов и повреждений кожи возрастает. О том, как наносить средство по науке, в разговоре с ТАСС рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии Пироговского университета Татьяна Гайдина.

По её словам, наносить крем с SPF 50+ необходимо за полчаса до выхода на солнце и обновлять каждые два часа, а также после каждого купания или сильного потоотделения. При этом для реальной защиты нужно соблюдать строгую дозировку.

Согласно так называемому правилу чайной ложки, на каждую руку и на голову с шеей требуется по половине чайной ложки средства, а на грудь, спину и каждую ногу — по целой ложке.

Если нанести нужный объём сразу не получается, процедуру стоит повторить через 15-30 минут. Врач также посоветовала ориентироваться на УФ-индекс в прогнозе погоды и использовать защиту уже при показателе выше двух, в том числе в городских условиях.

Ранее кардиолог Юлия Аксенова сообщила, что при солнечном ударе могут начаться судороги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

Apple стала самой дорогой компанией мира

Американская компания Apple обошла технологического гиганта Nvidia по рыночной капитализации и стала самой ценной компанией в мире, согласно данным торговых площадок. На момент 16:45 по московскому времени цена акций Apple…

% дней назад

Врач Виноградова предупредила о риске тромбов в жару

В интервью RT терапевт «СМ-Клиника» Татьяна Виноградова предупредила о возрастающем риске тромбообразования в жаркую погоду. Причиной, как отметила специалист, становится сгущение крови вследствие значительной потери жидкости организмом. В условиях высокой…

% дней назад

В России массово продаются АЗС: как это повлияет на цены на бензин

На российском топливном рынке наблюдается новая тенденция: более 150 автозаправочных станций выставлены на продажу по всей стране. Объявления о продаже появились на специализированных платформах, а цены на объекты варьируются от…

% дней назад

Депортированных из ЕС украинцев отправили в подразделения ВСУ

Российские силовые структуры сообщили ТАСС о том, что в составе подразделений территориальной обороны Вооруженных сил Украины, действующих на сумском направлении, были выявлены взводы, укомплектованные исключительно гражданами Украины, принудительно депортированными из…

% дней назад

В ООН похвалили РФ за сотрудничество в борьбе с терроризмом

Исполняющий обязанности заместителя генерального секретаря ООН по вопросам борьбы с терроризмом Александр Зуев в беседе с корреспондентом ТАСС дал высокую оценку взаимодействию Российской Федерации с Контртеррористическим управлением всемирной организации. По…

% дней назад

В Ставрополье прокуратура проверит базу отдыха после жалоб на отравления

Прокуратура Ставропольского края начала проверку после сообщений о массовом обращении отдыхающих за медицинской помощью на базе отдыха у водохранилища Волчьи Ворота рядом с селом Новоселицким. По предварительной информации, причиной ухудшения…

% дней назад