Фото: Киселев Сергей/Агентство «Москва»
Депутат Брянской областной думы, глава общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов рассказал, что россиянам, намеренным соблюдать Великий пост, важно правильно подойти к этому процессу. Об этом пишет RT.
По его словам, Великий пост — это не диета в привычном смысле, а глубокая духовная и физическая трансформация. «В этот период важно уделять внимание не только ограничениям в пище, но и внутреннему росту», — уточнил депутат.
Иванов посоветовал воспринимать пост как шанс пересмотреть свои привычки в питании и сделать акцент на здоровых продуктах. Особое внимание стоит уделить восполнению витаминов и микроэлементов, которые содержатся в овощах, фруктах, бобовых и крупах. Он также добавил, что полезные жирные кислоты можно получать из растительных масел, а недостаток белка компенсировать грибами, семенами и орехами.
Кроме того, депутат порекомендовал следить за водным балансом. Осознанное отношение к выбору пищи и благодарность за нее помогут провести этот период не только с пользой для тела, но и с духовным смыслом, заключил Иванов.
Ранее священник Савченко рассказал, как правильно начать Великий пост и соблюдать его до Пасхи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве открылась вакансия тестировщика презервативов с заработной платой от 130 тысяч рублей на руки. Информацию об этом распространил Telegram-канал Mash Money. Должность уже получила неофициальное название. Среди требований к…
Основатель учебного центра беспилотной авиации Максим Кондратьев в беседе с «Лентой.ру» объяснил, что проблемы с надежностью украинских ракет «Фламинго» связаны с низким качеством крупноузловой сборки и постоянной спешкой из-за политического…
SHOT сообщил, что российские пары стали чаще расставаться по принципу «гостинга» — когда партнер резко прекращает общение и бесследно исчезает. Психотерапевты фиксируют рост обращений от людей, переживающих тяжелый стресс после…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с критикой в адрес главы киевского режима Владимира Зеленского. В ходе своего заявления дипломат охарактеризовал его подход к международным отношениям как «мегафонную дипломатию».…
Массовая драка с использованием холодного оружия вспыхнула в центре Барселоны вечером 14 июня. Инцидент произошел на бульваре Рамбла-дель-Раваль, который является одной из главных туристических артерий города. Кадры жестокого столкновения, зафиксированные…
Риелтор Ригина Гордеева заявила, что главной ошибкой ипотечных заемщиков становится стремление любой ценой уменьшить ежемесячный платеж, передает «Газета.Ru». Эксперт отметила, что снижение нагрузки за счет увеличения срока кредита может привести…