Фото: Киселев Сергей/Агентство «Москва»
Депутат Брянской областной думы, глава общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов рассказал, что россиянам, намеренным соблюдать Великий пост, важно правильно подойти к этому процессу. Об этом пишет RT.
По его словам, Великий пост — это не диета в привычном смысле, а глубокая духовная и физическая трансформация. «В этот период важно уделять внимание не только ограничениям в пище, но и внутреннему росту», — уточнил депутат.
Иванов посоветовал воспринимать пост как шанс пересмотреть свои привычки в питании и сделать акцент на здоровых продуктах. Особое внимание стоит уделить восполнению витаминов и микроэлементов, которые содержатся в овощах, фруктах, бобовых и крупах. Он также добавил, что полезные жирные кислоты можно получать из растительных масел, а недостаток белка компенсировать грибами, семенами и орехами.
Кроме того, депутат порекомендовал следить за водным балансом. Осознанное отношение к выбору пищи и благодарность за нее помогут провести этот период не только с пользой для тела, но и с духовным смыслом, заключил Иванов.
Ранее священник Савченко рассказал, как правильно начать Великий пост и соблюдать его до Пасхи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп, выступая на встрече с эмиром Катара, охарактеризовал свои отношения с израильским премьер-министром Биньямином Нетаньяху как прекрасные. Однако американский лидер подчеркнул, что Нетаньяху следует проявлять большую ответственность,…
Колумбийская певица Шакира стала первым исполнителем, который выступил на четырех чемпионатах мира по футболу. Об этом сообщает Чемпионат. Согласно информации из телеграм-канала «Медийка», её также считают самым коммерчески успешным музыкальным…
Певица Катя Лель неоднократно признавалась в том, что у нее есть связь с представителями иных цивилизаций. Дабы понять, что звезду связывает с НЛО, она начала обращаться к эзотерикам. Что именно…
Глава киевского режима Владимир Зеленский отклонил просьбу французского лидера Эммануэля Макрона задержаться на саммите «Большой семерки» во французском Эвиан-ле-Бен, сообщает New York Post. Инцидент произошел на полях мероприятия, когда Макрон…
Американские специалисты из Ратгерского университета провели масштабный анализ медицинских записей и пришли к выводу, что вероятность развития инсульта существенно различается в зависимости от поколения. Результаты исследования, охватившего 225 тысяч случаев…
Спустя почти год балерина Анастасия Волочкова впервые увиделась со своей дочкой Ариадной. Долгое время между родственницами была вражда. Однако экс-прима Большого театра все же решила встретиться с ней, чтобы наладить…