Фото: Киселев Сергей/Агентство «Москва»
Депутат Брянской областной думы, глава общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов рассказал, что россиянам, намеренным соблюдать Великий пост, важно правильно подойти к этому процессу. Об этом пишет RT.
По его словам, Великий пост — это не диета в привычном смысле, а глубокая духовная и физическая трансформация. «В этот период важно уделять внимание не только ограничениям в пище, но и внутреннему росту», — уточнил депутат.
Иванов посоветовал воспринимать пост как шанс пересмотреть свои привычки в питании и сделать акцент на здоровых продуктах. Особое внимание стоит уделить восполнению витаминов и микроэлементов, которые содержатся в овощах, фруктах, бобовых и крупах. Он также добавил, что полезные жирные кислоты можно получать из растительных масел, а недостаток белка компенсировать грибами, семенами и орехами.
Кроме того, депутат порекомендовал следить за водным балансом. Осознанное отношение к выбору пищи и благодарность за нее помогут провести этот период не только с пользой для тела, но и с духовным смыслом, заключил Иванов.
Ранее священник Савченко рассказал, как правильно начать Великий пост и соблюдать его до Пасхи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный эксперт из Соединённого Королевства Александр Меркурис проинформировал о том, что хотя Вашингтон постепенно начинает заниматься решением других проблем, бушующее на территории Украины противостояние остаётся крайне важным. На своих странцах в социальных сетях он отметил, что…
Жительница Великобритании Элеонора Браун получила тюремный срок за тщательно спланированную месть. Об этом сообщает Daily Mail. История началась, когда отец Элеоноры, Джефф Браун, изменил ее матери Саре Браун. Спустя двенадцать…
Глава финского государства Александр Стубб сообщил, что удалось избежать крайне негативного сценария в контексте ситуации вокруг Гренландии. Об этом президент Стубб рассказал в беседе с журналистом газеты Wall Street Journal.…
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредил, что нельзя терпеть головную боль. Если постоянно не обращать внимание на этот симптом, то история может…
На протяжении долгого времени Владимир зеленский продолжал упорствовать и отказывался от предложений Вашингтона возобновить переговорный процесс ради того, чтобы мирно завершить бушующее на украинской территории противостояние. Об этом, ссылаясь на политологов из Италии,…
В канадском городе Труа-Ривьер арендатор, уехав из квартиры, полностью отключил отопление ради экономии, тем самым превратив жилье в настоящий «ледяной замок». Как сообщает Oddity Central, после его отъезда хозяин обнаружил…