Длительное нарушение сна и недосыпание могут привести к серьезным последствиям для здоровья, подчеркнула кандидат медицинских наук, член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова в разговоре с РИА Новости.
Ухудшение когнитивных функций, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, ослабление иммунной системы — лишь некоторые из негативных эффектов, которые могут возникнуть вследствие отсутствия достаточного сна. Нормализация режима сна приобретает ключевое значение для тех, кто стремится к улучшению своего общего здоровья.
Современный образ жизни, насыщенный использованием гаджетов и разнообразными стрессами, может стать препятствием для качественного сна. Желательно отказаться от электронных устройств перед сном.
«Кроме того, постоянный поток информации активизирует нервную систему, что мешает расслабиться и подготовиться ко сну. Полноценный сон — один из лучших способов оставаться здоровым», — объяснила врач.
Также сообщалось, что терапевт Екатерина Соколова из 2-й инфекционной клинической больницы дала рекомендации по лечению ночного кашля у взрослых. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что Россия не стремится к миру, поэтому необходимо продолжать военную поддержку Украины. Его слова приводит телеканал BFMTV. По словам Макрона, сейчас нет условий, при которых…
Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) наказал Украинскую ассоциацию футбола (УАФ) за баннер с антироссийским лозунгом. Об этом сообщили украинские СМИ. Баннер был показан во время стыкового матча квалификации Евро-2024 между…
Врач-терапевт, гастроэнтеролог и гепатолог Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Петр Ткаченко заявил, что язва желудка формируется, когда защитные механизмы слизистой не справляются с воздействием кислоты. Об этом сообщает Pravda.Ru. По…
Депутат Государственной думы Сергей Миронов в интервью «Газете.Ru» выразил несогласие с законопроектом, предусматривающим проведение сплошных вырубок лесных насаждений в районе озера Байкал. По его мнению, истинные мотивы инициаторов этого проекта…
Французский лидер Эммануэль Макрон продолжает подвергаться критике у себя на родине. На этот раз нелестное высказывание в его адрес оставил в социальных сетях лидер партии «Патриоты» Флориан Филиппо. Филиппо посчитал,…
В Москве возбудили уголовное дело в отношении бойца смешанных единоборств, который устроил «спарринг» у памятника ветеранам МЧС. Поводом стало видео, разошедшееся в СМИ и социальных сетях, сообщили в пресс-службе столичного…