День психического здоровья на фоне пандемии: Как сохранить здоровый дух в здоровом теле

Сегодня, 10 октября, в мире проходит День психического здоровья. Для кого создавался этот праздник и на что организаторы делают акцент в этом году, рассказывает Общественная служба новостей.

Что за день

Всемирный день психического здоровья был установлен по инициативе Всемирной федерации психического здоровья в 1992 году. Изначально он был нацелен на массовое просвещение общественности по актуальным вопросам, связанным с психологическим состоянием человека.

В 1994 году от Генерального секретаря поступило предложение разрабатывать ежегодную тему дня, которая будет подробно разбираться и обсуждаться в памятную дату. В 2020 году он пройдет под девизом: «Психическое здоровье доступно всем». Никто не должен лишиться доступа к информации, возможности попросить о помощи и быть услышанным. Независимо от статуса и уровня жизни человека, никому не должно быть отказано в психиатрической помощи и поддержке.

Россия присоединилась к данному событию в 2002 году. Инициатором этого выступила Дмитриева Татьяна Борисовна – российский ученый в области медицины, главный психиатр Министерства здравоохранения России в период с 1996-1998 годы.

Что такое психическое здоровье

Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья в целом. Устав ВОЗ гласит: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». А значит, психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств, но  состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в общество.

Существуют ли психически здоровые люди? «Безусловно, они есть», — считает психолог Мария Падун. Но, говоря о здоровье и болезни, мы не можем оценивать здоровье каждого однозначно. «Если каждого из нас измерить по какой-то определенной шкале: депрессии, тревоги, враждебности, агрессивности и пр., — то, скорее всего, если человек будет отвечать честно, каждый из нас будет находиться в какой-то точке по шкале депрессии, в какой-то точке по шкале тревоги. Но значения этих точек у большинства людей не имеют клинической выраженности», — приводит ее слова ПостНаука.

В период пандемии

В настоящее время мир переживает беспрецедентные последствия ситуации, вызванной COVID-19. И она также повлияла на психическое здоровье миллионов людей. Прошедшие месяцы стали проверкой на прочность для всех — работников здравоохранения, учащихся, работающих.  Люди, страдающие психическими расстройствами, как никогда остро чувствуют социальную изоляцию.

По ожиданиям специалистов, людей, нуждающихся в психиатрической и психосоциальной помощи, в ближайшие месяцы и годы станет значительно больше. Поэтому целью кампании в этом году стало наращивание капиталовложений в охрану психического здоровья.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что миллионы жителей разных стран испытали повышение страха и тревоги в связи с распространением Covid-19. Об этом рассказал гендиректор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус.