Общество

DC: ежедневные короткие тренировки снижают риск развития диабета 2-го типа

2 мая 2026, 17:45 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые из Университета Монаша в Австралии выяснили, что регулярные короткие периоды физической активности помогают снизить риск развития диабета 2-го типа. Это заключение было опубликовано в журнале Diabetes Care (DC).

В публикации говорится, что для людей, которые не увлекаются спортом в свободное время, короткие эпизоды умеренной или интенсивной физической активности могут быть действенным методом предотвращения диабета 2-го типа.

В исследовании участвовали данные более 22 тысяч жителей Великобритании, которые не занимались спортом и не посещали фитнес-центры. Ученые наблюдали за их ежедневной активностью и состоянием здоровья на протяжении почти восьми лет.

Менее четырех минут умеренной или интенсивной физической активности снижают риск диабета более чем на треть.

Ранее эндокринолог из Красногорской больницы Гульнара Закирова сообщила, что избыточное потребление сахара может негативно сказаться на продолжительности жизни. Согласно научным данным, регулярное превышение допустимого количества этого продукта увеличивает риск ожирения, диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Поделиться
Анастасия Аржевитина

Окончила филологический факультет ПГНИУ по специальности «Журналистика». В профессии с 2019 года, работала контент-менеджером, редактором новостей, корреспондентом и обозревателем.

Последние статьи

Премьер Мадьяр отреагировал на историю с золотым конвоем и отмыванием денег

Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр распорядился провести внутреннее расследование в налогово-таможенном ведомстве, Антитеррористическом центре и других органах в связи с делом об украинском «золотом конвое», задержанном в марте. Тогда у семерых…

% дней назад

Яна Рудковская пригрозила Этери Тутберидзе

Продюсер Яна Рудковская открыто пригрозила тренеру Этери Тутберидзе. Этери Тутберидзе высказалась о соперничестве с Евгением Плющенко, на что Яна Рудковская ответила жесткой критикой в адрес тренера. Известный тренер по фигурному…

% дней назад

Подозреваемого в убийстве девочки подростка в Приморье могут отправить лечиться

Подросток, задержанный по делу об убийстве 12-летней девочки в поселке Врангель Приморского края, в силу возраста не подлежит уголовной ответственности. Об этом РИА Новости сообщили в правоохранительных органах. Ранее в…

% дней назад

Экс-губернатора Челябинской области Бориса Дубровского подозревают во взятке 34 млн

В отношении бывшего губернатора Челябинской области Бориса Дубровского возбуждено уголовное дело, связанное с получением взяток в крупном размере. Информацию об этом распространил источник издания «Известия», знакомый с ситуацией. По предварительным…

% дней назад

Захарова объяснила, почему ракета Patriot взорвалась над православной святыней

Официальный представитель МИД России Мария Захарова в эфире радио Sputnik заявила, что попадание ракеты Patriot в Киево-Печерскую лавру стало следствием поставок Киеву западного неликвида, который в итоге срабатывает против самой…

% дней назад

Стармера не позвали на переговоры по Украине на саммите G7 с Трампом

Британский премьер-министр Кир Стармер оказался в неловком положении на полях саммита G7. За время мероприятия он дважды пересекался с Дональдом Трампом, но отдельной двусторонней беседы с американским лидером ему так…

% дней назад