Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Ученые из Университета Монаша в Австралии выяснили, что регулярные короткие периоды физической активности помогают снизить риск развития диабета 2-го типа. Это заключение было опубликовано в журнале Diabetes Care (DC).
В публикации говорится, что для людей, которые не увлекаются спортом в свободное время, короткие эпизоды умеренной или интенсивной физической активности могут быть действенным методом предотвращения диабета 2-го типа.
В исследовании участвовали данные более 22 тысяч жителей Великобритании, которые не занимались спортом и не посещали фитнес-центры. Ученые наблюдали за их ежедневной активностью и состоянием здоровья на протяжении почти восьми лет.
Менее четырех минут умеренной или интенсивной физической активности снижают риск диабета более чем на треть.
Ранее эндокринолог из Красногорской больницы Гульнара Закирова сообщила, что избыточное потребление сахара может негативно сказаться на продолжительности жизни. Согласно научным данным, регулярное превышение допустимого количества этого продукта увеличивает риск ожирения, диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Практически каждый житель России употребляет в пищу колбасные изделия и мясные деликатесы. В повседневном меню чаще всего оказываются вареные и сырокопченые сорта. Тем не менее представители диетологии нередко высказываются против…
Врач-терапевт Людмила Лапа в интервью «Радио 1» заявила, что ходьба представляет собой более эффективный и безопасный вид физической активности по сравнению с бегом. По её словам, ключевое достоинство ходьбы заключается…
Министерство иностранных дел России объявило о зеркальных шагах в ответ на 21-й пакет ограничений, утвержденный Европейским союзом. Соответствующее заявление размещено на официальном сайте ведомства. Как пояснили в дипломатическом ведомстве, запрет…
Жители поселка Слизнево в Красноярском крае боятся выйти на улицу из-за медведя, который начал появляться там даже в светлое время суток. Об этом в пятницу, 18 сентября, сообщает prmira.ru. По…
В Назрани произошел инцидент, в ходе которого несовершеннолетний мальчик, оставшись без присмотра взрослых, решил устроить во дворе дома фаер-шоу. Для реализации этой затеи ребенок взял канистру с бензином и начал…
Взять взрослое животное из приюта — это ответственный шаг, требующий времени на взаимную адаптацию. Ярким примером стала история крупного многопородного метиса Малыша (бывшего служебного пса Гуляша), которого жительница Альметьевска Эльвина…