Врач-диетолог Майкл Мосли рассказал, что для сохранения стройной фигуры лучше выбирать на завтрак блюда из яиц. Об этом пишет Daily Mirror.
По словам специалиста, привычка есть яйца по утрам — это путь к похудению. Диетолог утверждает, что они могут быть приготовлены как угодно. Отмечается, что яйца содержат белок, витамин В и селен. Он добавил, что продукт не повышает уровень холестерина в крови.
«Варёные, омлет, всмятку или яичница — они помогут вам чувствовать себя сытым дольше по сравнению с тостами или хлопьями», — рассказал Мосли. Он рекомендовал добавлять в омлет грибы и лук, которые содержат витамин D и полезные пробиотики. Также отличными добавками могут стать чеснок, куркума и шпинат.
Мосли призвал желающих похудеть не добавлять к яйцам жирный бекон. Также лучше отказаться от выпечки, потому что она содержит много калорий.
Ранее диетолог Бобровский назвал способ уменьшения объема бёдер. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте нашел способ решить спор между США и Данией вокруг Гренландии. Об этом, ссылаясь на европейские страны, сообщает телеканал CNN. Сообщается, что Рютте предложил пересмотреть соглашение…
В официальных магазинах приложений AppStore и Google Play можно наткнуться на мошенническую программу, замаскированную под обычный сервис. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредил россиян специалист по инфраструктуре мобильных приложений…
Сотрудник ФСБ ликвидировали мужчину, который был причастен к к подготовке теракта против военного в Ставрополе. Информацией поделилась пресс-служба ведомства. «При попытке задержания злоумышленник оказал вооруженное сопротивление <...> и был нейтрализован…
Недавно стало известно о гибели актера Дмитрия Марфина, известного по ролям в популярных сериалах, таких как «СашаТаня», «Кулагины». По словам его коллеги Валерии Варченко, причиной внезапной кончины стал оторвавшийся тромб,…
Двое уроженцев Таджикистана были приговорены 14 годам лишения свободы за подготовку теракта в школе в городе Дебальцево в Донецкой народной республике (ДНР). Об этом пишет ТАСС. Один из фигурантов согласился…
На юго-востоке Польши власти закрыли два аэропорта для полетов. Это связано с объявлением воздушной тревоги на территории Украины. Об этом сообщило Польское агентство авианавигационного обслуживания. По данным источника, полеты временно…