Диетологи Рэйчел Ричардсон и Эллисон Бригам рассказали о причинах непреодолимой тяги к сладкому.
В беседе с британским таблоидом Daily Mail Ричардсон объяснила, что первой причиной являются диеты, которые требуют отказа от углеводов. Она подчеркнула, что нехватка питательных веществ вызывает постоянное желание есть сладкое.
Кроме того, по ее словам, если такое ощущение появляется после ужина, то дело может быть в дефиците железа, кальция, магния или цинка.
Ричардсон также добавила, что еще одной причиной может быть формирование сенсорно-специфического насыщения. Диетолог отметила, что при таком состоянии обычная еда удовольствия не приносит, и тогда человек начинает искать десерты и сладости.
Бригам, в свою очередь, рассказала, что постоянное употребление сладкого вызывает привыкание, поскольку после десерта происходит выброс серотонина. Опасность заключается в том, что со временем человеку требуется все больше, чтобы получить удовольствие.
Ранее ученые доказали преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с ограничением калорий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Тяжелые погодные условия воцарились на территории Евросоюза. Жаркая погода привела к тому, что в разных странах вспыхнули лесные пожары. Сил и средств не хватает. В результате, европейские страны несут многомилионные…
Исполняющая обязанности постоянного представителя Российской Федерации при Организации Объединённых Наций Анна Евстигнеева 27 июля на заседании Совета Безопасности организации заявила, что Москва не сомневается в причастности западных стран к террористическим…
В Таджикистане действует законодательный запрет на ввоз, продажу, рекламу и ношение в общественных местах одежды, которую власти считают «чуждой национальной культуре». Соответствующие поправки к закону «Об упорядочении традиций и обрядов»…
На 69-м году жизни умер японский писатель Кэйго Хигасино, автор романов «Жертва подозреваемого X» и «Магазин чудес «Намия». Причиной смерти стал рак толстой кишки, сообщило издательство Kodansha. Писатель скончался утром…
Военный эксперт полковник Виктор Баранец в колонке для «Комсомольской правды» заявил, что Иран способен ответить на атаку украинских сил на свои торговые суда в Каспийском и Черном морях. Кнутов напомнил,…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что президент России Владимир Путин и премьер-министр Армении Никол Пашинян обсудили необходимость скорейшего проведения референдума по членству страны в Евразийском экономическом союзе. Разговор состоялся…