Диетологи Рэйчел Ричардсон и Эллисон Бригам рассказали о причинах непреодолимой тяги к сладкому.
В беседе с британским таблоидом Daily Mail Ричардсон объяснила, что первой причиной являются диеты, которые требуют отказа от углеводов. Она подчеркнула, что нехватка питательных веществ вызывает постоянное желание есть сладкое.
Кроме того, по ее словам, если такое ощущение появляется после ужина, то дело может быть в дефиците железа, кальция, магния или цинка.
Ричардсон также добавила, что еще одной причиной может быть формирование сенсорно-специфического насыщения. Диетолог отметила, что при таком состоянии обычная еда удовольствия не приносит, и тогда человек начинает искать десерты и сладости.
Бригам, в свою очередь, рассказала, что постоянное употребление сладкого вызывает привыкание, поскольку после десерта происходит выброс серотонина. Опасность заключается в том, что со временем человеку требуется все больше, чтобы получить удовольствие.
Ранее ученые доказали преимущество интервального голодания для диабетиков по сравнению с ограничением калорий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
За последние сутки в Бурятии госохотинспекторы республиканской службы по надзору в сфере природопользования (Бурприроднадзора) совместно с охотничьими бригадами уничтожили 12 медведей. Об этом проинформировала пресс-служба ведомства. Согласно информации пресс-службы, в…
Иран возобновил производство баллистических ракет, используя накопленные компоненты на подземных объектах. Об этом сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на источники. В публикации подчеркивается, что эта информация подрывает то,…
Сдавшийся в плен военнослужащий ВСУ Виталий Табунщиков рассказал РИА Новости о серьезных трудностях с обеспечением бойцов киевского режима на позициях продовольствием и питьевой водой. Как утверждает Табунщиков, для пополнения запасов…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что Украина вплотную приблизилась к ситуации, при которой Россия может применить против нее ракетный комплекс «Орешник». Соответствующее условие парламентарий обозначил в разговоре…
По итогам второго квартала текущего года на наличные расчёты пришлось 32 процента розничных платежей россиян. За аналогичный период прошлого года доля таких платежей составляла 25 процентов. Об этом РИА Новости…
Французская путешественница Ноэми Аликс, посетившая 20 российских регионов, посоветовала европейцам побывать в России в качестве туристов. По ее словам, страна отличается большими размерами и разнообразием природных и климатических зон. Аликс…